Opis: Ogarnij się - Damon Zahariades .

Kontroluj swoje impulsy, żyj z jasnością i celem, popraw jakość swojego życia!



Czy jesteś zmęczony uleganiem swoim impulsom?

Czy wkurza cię, że w obliczu trudności masz ochotę się poddać?

Czy czujesz, że za często ulegasz wizji natychmiastowej gratyfikacji, zamiast pomyśleć szerzej, w kontekście przyszłego szczęścia, zdrowia i sukcesu?



Jeśli tak, to ta książka jest dla Ciebie.



To mistrzowski kurs rozwijania motywacji. Zapewnia wszystkie narzędzia potrzebne do wyznaczania (i utrzymywania!) osobistych granic, rozwijania bezkompromisowej siły woli i osiągania pełnego potencjału.



W książce:

• Najczęstsze przeszkody i sposoby ich pokonania


• Jak wykorzystać swoje przyszłe ja, aby wpłynąć na zachowania obecnego ja


• Jak śledzić swoje postępy (i kiedy przestać je śledzić)


• Wyniszczający wpływ stresu (i jak go minimalizować)


• Dlaczego współczucie dla samego siebie jest tak istotne


• Teoria i praktyka

Przestań działać impulsywnie i bez celu. Zacznij wreszcie żyć zgodnie ze swoimi intencjami!

Szczegóły: Ogarnij się - Damon Zahariades .

Tytuł: Ogarnij się
Autor: Damon Zahariades .
Wydawnictwo: Bellona
Kod paskowy: 9788311173606
ISBN: 978-83-11-17360-6
Rok wydania: 2024
Ilość stron: 216
Format: 12.5 x 19.5 cm
Oprawa: Miękka

Recenzje: Ogarnij się - Damon Zahariades .