Opis: Stulatek w świetnej formie, czyli życie zaczyna się po 60-tce - Henri Joyeux, Joyeux Jean

Wraz z wiekiem nasze ciało zmienia się, zdając sobie sprawę z upływu lat, jeszcze zanim to sobie uświadomimy. Jeśli siła mięśni i zdolność oddychania słabną, to należy to uznać za znak: ciało domaga się, żeby umysł zareagował. To ostatnia chwila na podjęcie wszystkich możliwych starań, żeby dobrze się starzeć – dopóki mamy potrzebne do tego siły fizyczne i psychiczne.

Kiedy żyjemy w dobrym zdrowiu, raczej nie słuchamy tych wewnętrznych sygnałów zbyt uważnie. Jak zatem można dobrze się starzeć? Zachowanie naszej sprawności, energii i żywotności umysłu jest tu absolutnie niezbędne. Nie można tego zrobić bez wzmacniania i ochrony naszych zmysłów przez całe nasze życie. Utrzymanie naszego wzroku i słuchu na dobrym poziomie pomoże nam żyć w sposób satysfakcjonujący, bez utraty równowagi! Przede wszystkim musimy jednak wiedzieć, że to oddychanie jest podstawą wszystkiego. Znaczenie naszych płuc było zaniedbywane przez zbyt długi okres – nadszedł więc czas, aby to naprawić!

Ta książka to prawdziwa podróż w odkrywaniu niezwykłych możliwości naszego organizmu. Wyjaśnia, jak je ochraniać i wzmacniać, aby nawet w wieku stu lat być w świetnej formie!

Kraj produkcji: Polska

Producent:
Wydawnictwo AA s.c. Andrzej Mardyła, Hanna Mardyła
ul. Ciepłownicza 29
31-574 Kraków (Polska)
tel: 695 994 191
email: rlipowski@aa.com.pl

Szczegóły: Stulatek w świetnej formie, czyli życie zaczyna się po 60-tce - Henri Joyeux, Joyeux Jean

Tytuł: Stulatek w świetnej formie, czyli życie zaczyna się po 60-tce
Autor: Henri Joyeux, Joyeux Jean
Wydawnictwo: Dystrybucja AA
ISBN: 9788383400372
Języki: polski
Rok wydania: 2024
Ilość stron: 304
Oprawa: Twarda

Recenzje: Stulatek w świetnej formie, czyli życie zaczyna się po 60-tce - Henri Joyeux, Joyeux Jean