Pilates Najlepsze ćwiczenia
Baur Christof, Thurner Bernd
Pilates
Najlepsze ćwiczenia
Baur Christof, Thurner Bernd
- Producent: Bauer-Weltbild Media (KDC)
- Rok produkcji: 2009
- ISBN: 978-83-258-0086-4
- Ilość stron: 128
- Format: 16.0x22.0cm
- Oprawa: Twarda
Niedostępna
Opis: Pilates - Baur Christof, Thurner Bernd
Czym jest pilates (któremu wiele zawdzięczają Madonna i Uma Thurmann)? Jakie są jego zasady? Jak ocenić swój poziom i ułożyć plan treningu (dopasowany do Twoich potrzeb i umiejętności)? Książka prezentuje ćwiczenia (ilustrowane fotografiami) dla początkujących, zaawansowanych i mistrzów. Tysiące kobiet, które pragną osiągnąć idealną harmonię ciała i umysłu, trenuje już regularnie pilates, co wpływa korzystnie na ich urodę, nadaje ich ciału elastyczność i prężność, a także ? uwaga! ? zapobiega bólom pleców. Dołącz do nich!
Szczegóły: Pilates - Baur Christof, Thurner Bernd
Tytuł: Pilates
Podtytuł: Najlepsze ćwiczenia
Autor: Baur Christof, Thurner Bernd
Producent: Bauer-Weltbild Media (KDC)
Kod paskowy: 9788325800864
ISBN: 978-83-258-0086-4
Język oryginału: niemiecki
Tłumacz: Janowska-Michnowska Barbara
Języki: polski
Rok produkcji: 2009
Ilość stron: 128
Format: 16.0x22.0cm
Oprawa: Twarda
Waga: 0.43 kg