Jak zostać swoim terapeutą. Teoria i praktyka panowania nad mózgiem i emocjami

,

Książka

Jak zostać swoim terapeutą. Teoria i praktyka panowania nad mózgiem i emocjami

,

  • Wydawnictwo: Wielka Litera
  • Rok wydania: 2024
  • ISBN: 9788383601656
  • Ilość stron: 304
  • Format: 14.5 x 23.5 cm
  • Oprawa: Miękka
Wysyłka:
Dzisiaj*Zamówienie złożone do godz. 12.00 (nie dotyczy przedpłat zaksięgowanych po godz. 12.00). Przy zamówieniu większej ilości egzemplarzy czas realizacji zamówienia może ulec wydłużeniu.
Cena katalogowa 56,99 PLN brutto
Cena dostępna po zalogowaniu
Dodaj do Schowka
Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×
Cena 56,99 PLN
Dodaj do Schowka
Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×

Opis: Jak zostać swoim terapeutą. Teoria i praktyka panowania nad mózgiem i emocjami - Anne-Hélène Clair, Vincent Trybou

Jak zostać swoim terapeutą





Poznaj swój mózg i zrozum, co się z Tobą dzieje.



To naprawdę ułatwia życie!








Skuteczny przybornik z narzędziami, dzięki którym nauczysz się, jak okiełznać rozpalone emocje, pozbyć się negatywnych myśli i poprawić komfort własnego życia.



Emocje i zjawiska takie jak: niepokój, lęk, stres, konfliktowość, impulsywność, gniew, depresja, brak pewności siebie są często wynikiem pracy naszego mózgu. Aby je wyciszyć, musimy zapanować nad własnym umysłem, zrozumieć jego funkcjonowanie i nauczyć się na niego wpływać. Autorzy – neuropsycholożka i psychoterapeuta – w swojej książce łączą teorię z praktyką, dzięki czemu możemy nauczyć się, jak radzić sobie z momentami słabości. W przeciwieństwie do wielu książek o rozwoju osobistym, ta nie opiera się na jednej cudownej recepcie, ale sięga po teorie i metody stosowane w neuronauce i pokazuje, jak w praktyczny oraz odpowiedni sposób używać ich w konkretnych sytuacjach.



Poznaj techniki i sposoby samodzielnej pracy z emocjami, aby łatwo przejąć kontrolę nad swoim życiem.







Anne-Hélène Clair jest doktorem neuropsychologii i psycholożką w Instytucie Mózgu paryskiego szpitala Pitié-Salpêtrière. Vincent Trybou jest psychologiem i psychoterapeutą, specjalistą od terapii poznawczo-behawioralnej; praktykuje w paryskim Ośrodku Zaburzeń Lękowych i Nastroju (CTAH).

Kraj produkcji: PL

Producent:
Wielka Litera sp. z o.o.
Wiertnicza 36
02-952 Warszawa (Polska)
tel: +22 252 47 52
email: dystrybucja@wielkalitera.pl


Szczegóły: Jak zostać swoim terapeutą. Teoria i praktyka panowania nad mózgiem i emocjami - Anne-Hélène Clair, Vincent Trybou

Tytuł: Jak zostać swoim terapeutą. Teoria i praktyka panowania nad mózgiem i emocjami
Autor: Anne-Hélène Clair, Vincent Trybou
Wydawnictwo: Wielka Litera
ISBN: 9788383601656
Język oryginału: francuski
Tłumacz: Patryk Gołębiowski
Języki: polski
Rok wydania: 2024
Ilość stron: 304
Format: 14.5 x 23.5 cm
Oprawa: Miękka
Kraj produkcji: PL


Recenzje: Jak zostać swoim terapeutą. Teoria i praktyka panowania nad mózgiem i emocjami - Anne-Hélène Clair, Vincent Trybou

Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×


Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także: