Forever strong. Naukowe podejście do zachowania formy i witalności
Gabrielle Lyon
Forever strong. Naukowe podejście do zachowania formy i witalności
Gabrielle Lyon
- Wydawnictwo: Sensus
- Rok wydania: 2024
- ISBN: 9788328914872
- Ilość stron: 464
- Oprawa: Miękka
Dzisiaj*Zamówienie złożone do godz. 12.00 (nie dotyczy przedpłat zaksięgowanych po godz. 12.00). Przy zamówieniu większej ilości egzemplarzy czas realizacji zamówienia może ulec wydłużeniu.
Opis: Forever strong. Naukowe podejście do zachowania formy i witalności - Gabrielle Lyon
Otyłość, cukrzyca, zespół metaboliczny, choroby układu krążenia: czy jest możliwe, aby tak różne schorzenia miały jeden wspólny mianownik? Lata praktyki lekarskiej pozwoliły dr Gabrielle Lyon dostrzec pewną prawidłowość, a uważne studiowanie wyników prac badawczych doprowadziło ją do rewolucyjnego wniosku: źródłem problemu nie jest nadmiar tkanki tłuszczowej, a niedobór zdrowych mięśni. To właśnie mięśnie szkieletowe mają decydujący wpływ na zdrowie i procesy starzenia się!
Dzięki tej książce nauczysz się stosować podejście Muscle-Centric Medicine(R), polegające na połączeniu odpowiedniej diety z programem treningowym i prowadzące do osiągnięcia rzeczywistej, trwałej poprawy ogólnego stanu zdrowia. Dowiesz się, jak zmienić swój styl życia, skorygować nawyki żywieniowe, a także jaki trening optymalnie wpłynie na Twoje mięśnie szkieletowe. Prawdopodobnie już po kilku tygodniach, w miarę rozwijania zdrowych mięśni, poczujesz wyższy poziom energii i poprawę samopoczucia. Uwolnisz się też od zachcianek żywieniowych i stracisz zbędną tkankę tłuszczową!Kraj produkcji: PL
Producent:
Helion SA
Kościuszki 1c
44-100 Gliwice (PL)
tel: (32) 230-98-63
email: [email protected]
Szczegóły: Forever strong. Naukowe podejście do zachowania formy i witalności - Gabrielle Lyon
Tytuł: Forever strong. Naukowe podejście do zachowania formy i witalności
Autor: Gabrielle Lyon
Wydawnictwo: Sensus
ISBN: 9788328914872
Rok wydania: 2024
Ilość stron: 464
Oprawa: Miękka
Kraj produkcji: PL
