Sekret zdrowych pleców i bioder prosty trening PSOAS

Książka

Sekret zdrowych pleców i bioder prosty trening PSOAS

  • Wydawnictwo: Vital
  • Rok wydania: 2025
  • ISBN: 9788382728866
  • Ilość stron: 160
  • Oprawa: Miękka
Wysyłka:
Dzisiaj*Zamówienie złożone do godz. 12.00 (nie dotyczy przedpłat zaksięgowanych po godz. 12.00). Przy zamówieniu większej ilości egzemplarzy czas realizacji zamówienia może ulec wydłużeniu.
Cena katalogowa 54,51 PLN brutto
Cena dostępna po zalogowaniu
Dodaj do Schowka
Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×
Cena 54,51 PLN
Dodaj do Schowka
Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×

Opis: Sekret zdrowych pleców i bioder prosty trening PSOAS - Ingo Froböse

Cierpisz na ból kręgosłupa, sztywność w dolnej części pleców lub uczucie ciągłego napięcia? Przyczyną może być zespół mięśnia biodrowo-lędźwiowego, który często pozostaje niezauważony, a jego dysfunkcja prowadzi do przewlekłego bólu pleców i ograniczenia ruchu. Ten przewodnik pomoże ci odzyskać pełną mobilność i poprawić zdrowie, dzięki skutecznym metodom biodrowo-lędźwiowego rozciągania oraz wzmacniania mięśni odpowiedzialnych za stabilność ciała. Odkryjesz tu proste i efektywne sposoby na stres, które pozwolą ci pozbyć się napięcia mięśnia biodrowo-lędźwiowego i cieszyć się większą swobodą ruchu każdego dnia. Niezależnie od tego, czy prowadzisz siedzący tryb życia, czy jesteś aktywnym sportowcem – w tej książce znajdziesz dopasowane do twoich potrzeb ćwiczenia, które pozwolą ci uniknąć bólu mięśni i czerpać radość z każdej aktywności fizycznej.

Producent:
Janusz Nawrocki Spółka komandytowa
Antoniuk Fabryczny 55/24
15-762 Białystok (Polska)
tel: 604-512-224
email: [email protected]


Szczegóły: Sekret zdrowych pleców i bioder prosty trening PSOAS - Ingo Froböse

Tytuł: Sekret zdrowych pleców i bioder prosty trening PSOAS
Autor: Ingo Froböse
Wydawnictwo: Vital
ISBN: 9788382728866
Języki: polski
Rok wydania: 2025
Ilość stron: 160
Oprawa: Miękka


Recenzje: Sekret zdrowych pleców i bioder prosty trening PSOAS - Ingo Froböse

Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×