Opis: Kręgosłup bez bólu w 60 sekund. Ekspresowe ćwiczenia dla osób siedzących, łagodzące napięcie, sztywność i ból - Ingo Froböse

Czujesz ból pleców i sztywność karku po całym dniu przy biurku? Siedzący tryb życia niszczy twoje zdrowie, ale skuteczna ulga zajmie ci tylko minutę!
Sięgnij po książkę Kręgosłup bez bólu w 60 sekund. Prof. Ingo Froböse przygotował dla ciebie ekspresowe ćwiczenia na kręgosłup, które wykonasz w biurze, domu czy nawet w samochodzie. Bez specjalistycznego sprzętu i długich treningów. Zyskasz natychmiastowe rozluźnienie, zredukujesz napięcie mięśni i trwale poprawisz postawę. To konkretne mikroprogramy, które bez trudu wpleciesz w napięty grafik. Nie pozwól, by ból cię ograniczał. Wybierz sprawdzone metody eksperta i odzyskaj swobodę ruchu już dziś!

Producent:
Wydawnictwo Vital
Antoniuk Fabryczny 55/24
15-762 Białystok (PL)
tel: 604-512-224
email: [email protected]

Szczegóły: Kręgosłup bez bólu w 60 sekund. Ekspresowe ćwiczenia dla osób siedzących, łagodzące napięcie, sztywność i ból - Ingo Froböse

Tytuł: Kręgosłup bez bólu w 60 sekund. Ekspresowe ćwiczenia dla osób siedzących, łagodzące napięcie, sztywność i ból
Autor: Ingo Froböse
Wydawnictwo: Vital
Kod paskowy: 9788384291726
ISBN: 978-83-8429-172-6
Rok wydania: 2026
Ilość stron: 160
Oprawa: okładka miękka

Recenzje: Kręgosłup bez bólu w 60 sekund. Ekspresowe ćwiczenia dla osób siedzących, łagodzące napięcie, sztywność i ból - Ingo Froböse