Uważność. Karty mindfulness dla młodzieży..
Marta Knapińska-Chłodnicka
Uważność. Karty mindfulness dla młodzieży..
Marta Knapińska-Chłodnicka
- Producent: WiR
- Rok produkcji: 2025
- ISBN: 9788368426328
- Format: 144x96 mm
1 - 3 dni robocze*Przy zamówieniu większej ilości egzemplarzy czas realizacji zamówienia może ulec wydłużeniu
Opis: Uważność. Karty mindfulness dla młodzieży.. - Marta Knapińska-Chłodnicka
Mindfulness to świetna metoda wspierająca terapię ADHD u dzieci i dorosłych. Pomaga wzmacniać uwagę, świadomość emocji i odczuć płynących z ciała. Redukuje napięcie, impulsywność i nadpobudliwość, wspierając radzenie sobie ze stresem, budowanie samooceny i pewności siebie.
O zestawie:
50 kart podzielonych na 7 kategorii: oddech, relaksacja, wizualizacja, ciało, otoczenie, zmysły, wyciszanie
dla dzieci w wieku 711 lat
do pracy indywidualnej i grupowej
część ćwiczeń do realizacji w sali, inne na świeżym powietrzu lub jako zadanie domowe.
Spokój i skupienie karta po karcie.
Producent:
Wydawnictwo WiR
Nad Potokiem 10
30-830 Kraków (PL)
tel: 126586685
email: [email protected]
Szczegóły: Uważność. Karty mindfulness dla młodzieży.. - Marta Knapińska-Chłodnicka
Tytuł: Uważność. Karty mindfulness dla młodzieży..
Autor: Marta Knapińska-Chłodnicka
Producent: WiR
ISBN: 9788368426328
Rok produkcji: 2025
Format: 144x96 mm