Joga dla dzieci. Poradnik dla rodziców i nauczycieli

Joanna Jakubik-Hajdukiewicz

Joga dla dzieci.
Poradnik dla rodziców i nauczycieli

Joanna Jakubik-Hajdukiewicz

Wydawnictwo: Kos
Rok wydania: 2016
ISBN: 9788360528990
Ilość stron: 128
Format: 14.5x20.5cm
Oprawa: Miękka

Wysyłka:
Niedostępna

Cena katalogowa 45,90 PLN brutto

Cena dostępna po zalogowaniu

Dodaj do Schowka

Cena 45,90 PLN

Dodaj do Schowka

Opis: Joga dla dzieci. - Joanna Jakubik-Hajdukiewicz

Książka przeznaczona jest dla rodziców, nauczycieli jogi oraz wszystkich, którzy pracują z dziećmi i poszukują nowych metod i pomysłów. Korzyści płynące z ćwiczenia jogi są następujące:

- zwiększenie gibkości i elastyczności ciała,

- wzmocnienie mięśni,

- redukcja bólów kręgosłupa,

- korekta sylwetki,

- odreagowanie stresów i napięć emocjonalnych,

- nauka samodyscypliny,

- kształcenie umiejętności społecznych,

- wzrost wiary w siebie, samoakceptacji oraz wiele innych.

Joga bowiem to nie tylko ćwiczenia fizyczne, ale o wiele bardziej złożona aktywność, angażująca wszystkie sfery osobowości dziecka. Kiedy pracujemy z ciałem, docieramy również do psychiki, wpływamy na emocje. Oznacza to, że zmiana na poziomie ciała związana jest również ze zmianą uczuć i emocji.

Szczegóły: Joga dla dzieci. - Joanna Jakubik-Hajdukiewicz

Tytuł: Joga dla dzieci.
Podtytuł: Poradnik dla rodziców i nauczycieli
Autor: Joanna Jakubik-Hajdukiewicz
Wydawnictwo: Kos
ISBN: 9788360528990
Języki: polski
Rok wydania: 2016
Ilość stron: 128
Format: 14.5x20.5cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.21 kg