Opis: Starzenie bez starości - Dychtwald Maddy, Hanley Kate

Holistyczny plan, który pomoże ci zachować energię, zdrowie i radość życia na kolejne dekady Kobiety stoją na czele rewolucji długowieczności i potrzebują zaufanego źródła wiedzy, które pomoże im nie tylko żyć dłużej, ale przede wszystkim dobrze funkcjonować w dojrzałym wieku. Kobiety żyją średnio o pięć lat dłużej niż mężczyźni. Pięćdziesięcioletnia kobieta ma przed sobą jeszcze około 35 lat życia. Kobiety stanowią aż 80% stulatków – najszybciej rosnącej grupy populacji na świecie. Statystyki pokazują, że dłuższe życie nie zawsze oznacza jego lepszą jakość. Ostatnie lata często upływają pod znakiem problemów zdrowotnych i przewlekłych dolegliwości. Tymczasem badania wskazują, że od 70 do 90% czynników wpływających na zdrowie i długowieczność zależy od stylu życia, a nie od genów. Mimo to wiele kobiet nie wykorzystuje możliwości, które mogłyby realnie wydłużyć życie i poprawić jego jakość. Maddy Dychtwald, opierając się na aktualnych badaniach naukowych dotyczących starzenia się, długowieczności oraz wyzwań zdrowotnych kobiet, stworzyła kompleksowy plan holistyczny, który pomaga kobietom świadomie wpływać na kolejne dekady swojego życia.

Producent:
Wydawnictwo Czarna Owca Sp. z o.o.
ul. Wspólna 35/5
00-519 Warszawa (PL)
tel: 22 616 12 72
email: [email protected]

Szczegóły: Starzenie bez starości - Dychtwald Maddy, Hanley Kate

Tytuł: Starzenie bez starości
Podtytuł: Bądź zdrowsza, zadbaj o mózg i żyj dłużej
Autor: Dychtwald Maddy, Hanley Kate
Wydawnictwo: Czarna Owca
ISBN: 9788383822143
Tytuł oryginału: Ageless Aging: A Woman’s Guide to Increasing Healthspan, Brainspan, and Lifespan
Tłumacz: Żak Aleksandra
Języki: polski
Rok wydania: 2026
Ilość stron: 352
Format: 15.0x22.5cm
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami

Recenzje: Starzenie bez starości - Dychtwald Maddy, Hanley Kate

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Na pierwszej randce widać wszystko Chorzewska Małgorzata, Przemysław Pilarski