Opis: Samo Sedno. Jak zbudować poczucie własnej wartości? - Dorota Gromnicka

Czujesz się ze sobą źle, ograniczają cię własne lęki? Stale próbujesz zadowolić innych i jesteś przekonany, że nie zasługujesz na awans, szczęście, pomoc? Sięgnij po tę książkę! Zawarte w niej rady doświadczonego terapeuty pokażą ci, jak skutecznie zbudować poczucie własnej wartości!

Dlaczego poradnik trafia w Samo Sedno?

- uczy, jak rozpoznać u siebie objawy niskiej samooceny i odróżnić je od innych stanów

- zawiera propozycję osobistego warsztatu, który pozwoli ci krok po kroku odbudować poczucie własnej wartości

- prezentuje konkretne narzędzia, techniki i ćwiczenia pomocne w akceptacji siebie, asertywnej odmowie i dokonywaniu wyborów w zgodzie ze sobą

- przedstawia historie osób, którym udało się odzyskać szacunek do siebie i uwierzyć we własne możliwości.

Szczegóły: Samo Sedno. Jak zbudować poczucie własnej wartości? - Dorota Gromnicka

Tytuł: Samo Sedno. Jak zbudować poczucie własnej wartości?
Autor: Dorota Gromnicka
Wydawnictwo: Samo Sedno
Seria: PROFESOR MARCO
ISBN: 9788377882764
Języki: polski
Rok wydania: 2013
Ilość stron: 248
Format: 14.8x21.0cm
Oprawa: miękka ze skrzydełkami
Waga: 0.33 kg

Recenzje: Samo Sedno. Jak zbudować poczucie własnej wartości? - Dorota Gromnicka

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

English File. Język angielski. Intermediate Multipack A + online practice. Podręcznik + zeszyt ćwiczeń dla liceum i technikum. Wydanie 4 Opracowanie zbiorowe