Podnoszenie poprzeczki
Kavadlo Al
Podnoszenie poprzeczki
Kavadlo Al
- Wydawnictwo: Aha!
- Rok wydania: 2013
- ISBN: 9788372293527
- Ilość stron: 200
- Format: 28.3x21.6
- Oprawa: Miękka
Niedostępna
Opis: Podnoszenie poprzeczki - Kavadlo Al
Znakomitym sposobem wyrobienia funkcjonalnej siły ramion oraz dobrej sylwetki górnej partii ciała są ćwiczenia na drążku. Autor prezentuje zestawy rozmaitych typów podciągnięć, układając je w programy treningowe o różnym stopniu zaawansowania i pokazując, jak łączyć je z innymi zaawansowanymi technikami takimi jak np. pompki w staniu na rękach. Praktycznym opisom ćwiczeń towarzyszą niezwykłe, kolorowe fotografie instruktażowe, wykonane podczas treningów w parkach i na ulicach Nowego Jorku, co podkreśla alternatywny, streetworkout'owy charakter książki.
Szczegóły: Podnoszenie poprzeczki - Kavadlo Al
Tytuł: Podnoszenie poprzeczki
Autor: Kavadlo Al
Wydawnictwo: Aha!
ISBN: 9788372293527
Języki: polski
Rok wydania: 2013
Ilość stron: 200
Format: 28.3x21.6
Oprawa: Miękka
Waga: 0.6 kg
