Opis: Efekt jo-jo w motywacji - Ryżak Zbigniew

Skoro trzymasz w ręku ten audiobook, oznacza to, że jesteś świadomy tego, jak tak naprawdę wpływają na Ciebie książki lub szkolenia motywacyjne. Albo po prostu chcesz tego efektu uniknąć. To trochę tak jak z udaną dietą na początku jest cudownie jesteś wolniejszy o kilka kilogramów, czujesz się fantastycznie, znajomi i rodzina Cię podziwiają. Zachwyt ten może jednak zostać zburzony przez najbardziej złowieszczy efekt, jaki znamy. Jest nim efekt jo-jo.

WAŻNE: Efekt jo-jo kojarzy się przede wszystkim z odchudzaniem. Objawia się on tym, że nawet gdy udaje nam się schudnąć, to po jakimś czasie wracamy do poprzedniej wagi, a nawet jeszcze bardziej tyjmy... i tak w kółko. To samo zjawisko można zaobserwować w MOTYWACJI. Mało tego to właśnie efekt jo-jo w motywacji jest prawdopodobnie przyczyną problemów z odchudzaniem. Jeśli spada nam motywacja do działania, to skutki są widoczne niemal natychmiast. Czy to będzie odchudzanie, czy efekty pracy, nauki...

Jak uchronić się przed efektem jo-jo w motywacji
Efekt jo-jo nie dotyczy tylko i wyłącznie odchudzania. Twoja motywacja do działania także jest często poddawana temu efektowi. Czytasz wspaniałą książkę, która sprawia, że czujesz nieograniczony przypływ energii daje Ci tak zwanego kopa. Przez tydzień masz uczucie, jakby ktoś przypiął Ci skrzydła. Albo może wziąłeś udział w szkoleniu poznałeś świetne techniki, wspaniałych ludzi, jesteś gotów na stosowanie różnych nowych metod.

Ale po tygodniu... znowu wracasz do starego trybu życia, starych zmartwień, brakuje Ci znów energii... Gorzej! Czujesz się jeszcze bardziej wypompowany z sił, bo teraz zdajesz już sobie sprawę z tego, co mógłbyś zrobić, żeby poprawić jakość Twojego życia, ale nie chce Ci się zrobić zbyt wiele w tym kierunku.

Lektorzy: Piotr Lampkowski, Grabka Robert.

Szczegóły: Efekt jo-jo w motywacji - Ryżak Zbigniew

Tytuł: Efekt jo-jo w motywacji
Podtytuł: Poznaj swoje naturalne siły, które pozwolą ci osiągnąć trwały sukces.
Autor: Ryżak Zbigniew
Producent: Złote Myśli
ISBN: 9788377016367
Języki: polski
Rok produkcji: 2009
Format: 13.5x19.0cm
Oprawa: Plastikowa
Waga: 0.08 kg
Czas trwania: 5:05:00
Typ głównego nośnika: ACM
Ilość nośników: 1
Opis nośników:

1. Efekt jo-jo w motywacji (CD-MP3)

Recenzje: Efekt jo-jo w motywacji - Ryżak Zbigniew

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Prowadzenie małej firmy w XXI wieku (Audiobook) Chan Kim W., Mauborgne Renee