10 prostych sposobów na panikę
Martin M. Antony, Randi E. McCabe
10 prostych sposobów na panikę
Martin M. Antony, Randi E. McCabe
- Wydawnictwo: GWP
- Rok wydania: 2015
- ISBN: 9788374895835
- Ilość stron: 176
- Format: 13.5x20.5cm
- Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Niedostępna
Opis: 10 prostych sposobów na panikę - Martin M. Antony, Randi E. McCabe
Napady paniki nie mają wyraźnej przyczyny i spadają na człowieka niespodziewanie, w każdym miejscu i o każdej porze. W czasie ataku nie jesteśmy w stanie poradzić sobie z jego fizycznymi objawami, cierpiąc na kołatanie serca, pocenie się, zawroty głowy i inne przerażające dolegliwości. Autorzy książki, znani światowi klinicyści, proponują 10 prostych technik, które pomogą w opanowaniu paniki i zrozumieniu, z czego ona wynika. Dzięki tej książce: poradzisz sobie w trudnych sytuacjach odzyskasz poczucie bezpieczeństwa zapanujesz nad nagłymi atakami paniki będziesz umiał kontrolować swój lęk a przede wszystkim: odzyskasz radość życia
Szczegóły: 10 prostych sposobów na panikę - Martin M. Antony, Randi E. McCabe
Tytuł: 10 prostych sposobów na panikę
Autor: Martin M. Antony, Randi E. McCabe
Wydawnictwo: GWP
ISBN: 9788374895835
Tytuł oryginału: 10 Simple Solutions to Panic: How to Overcome Panic Attacks, Calm Physical Symptoms, and Reclaim You
Język oryginału: angielski
Tłumacz: Kalinowski Marian Leon
Języki: polski
Rok wydania: 2015
Ilość stron: 176
Format: 13.5x20.5cm
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Waga: 0.212 kg
