Spokój umysłu Jak być w pełni obecnym

Thích Nhất Hạnh

Spokój umysłu
Jak być w pełni obecnym

Thích Nhất Hạnh

Wydawnictwo: Samsara
Rok wydania: 2015
ISBN: 9788364645471
Ilość stron: 128
Format: 14.5x20.5cm
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami

Wysyłka:
Niedostępna

Cena katalogowa 34,90 PLN brutto

Cena dostępna po zalogowaniu

Dodaj do Schowka

Cena 34,90 PLN

Dodaj do Schowka

Opis: Spokój umysłu - Thích Nhất Hạnh

Oto piękna recepta na szczęście i głęboki spokój samego mistrza zen Thich Nhat Hanha!
Thich przypomina , że jedynym sposobem na to, by cieszyć się każdym momentem swojego życia i odczuwać jego piękno, jest pełna integracja ciała i umysłu. Stanie się to możliwe tylko poprzez codzienną praktykę uważności. To dzięki niej dowiemy się, że w każdej chwili możemy osiągnąć szczęście. Możemy się cieszyć, gdy siedzimy, gdy idziemy, gdy leżymy, gdy coś pijemy, gdy sprzątamy.
Łącząc starożytną mądrość buddyjską i poglądy współczesnych naukowców, Thich oferuje konkretne, proste ćwiczenia i techniki uważności, które możemy praktykować na co dzień. Dzięki nim możliwe stanie się:
Pozbycie się stresu i odczuwanie radości. Uzyskanie głębokiej świadomość ciała i umysłu. Uzdrowienie ciała i umysłu. Osiągnięcie autentycznego spokoju, dobrobytu i szczęścia. Podstawą szczęścia jest uważność. Do szczęścia niezbędna jest świadomość szczęścia.
?Thich Nhat Hanh

Szczegóły: Spokój umysłu - Thích Nhất Hạnh

Tytuł: Spokój umysłu
Podtytuł: Jak być w pełni obecnym
Autor: Thích Nhất Hạnh
Wydawnictwo: Samsara
ISBN: 9788364645471
Tytuł oryginału: Peace of mind: Becoming Fully Present
Język oryginału: angielski
Tłumacz: Lorenc Maciej, Oślizło Ryszard
Języki: polski
Rok wydania: 2015
Ilość stron: 128
Format: 14.5x20.5cm
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Waga: 0.16 kg