Wyzwalacze Nowe zachowania trwałe nawyki lepsze życie
Marshall Goldsmith, Mark Reiter
Wyzwalacze Nowe zachowania trwałe nawyki lepsze życie
Marshall Goldsmith, Mark Reiter
- Wydawnictwo: Helion
- Rok wydania: 2015
- ISBN: 9788328315938
- Ilość stron: 240
- Format: 20.7x14.0
- Oprawa: Miękka
Niedostępna
Opis: Wyzwalacze Nowe zachowania trwałe nawyki lepsze życie - Marshall Goldsmith, Mark Reiter
Stań się tym, kim powinieneś być!
Dążenie do ideału, czyli dlaczego nie stajemy się takimi ludźmi, jakimi chcemy być
O staraniu, czyli jakie pytania musimy sobie zadać i jak prowadzić proces zmian
O potrzebie struktury, czyli na czym powinno opierać się nasze nowe wcielenie
Zakaz narzekania, czyli jak utrzymać zaangażowanie
Na pewno zastanawiasz się czasem nad tym, co chciałbyś zmienić w swoim życiu. Może pragniesz inaczej ułożyć relacje z najbliższymi Znaleźć czas na hobby albo zacząć żyć zdrowiej Od czasu do czasu podejmujesz jakieś działania prowadzące do Twoich celów, lecz... zawsze coś staje Ci na przeszkodzie. Rozmaite zewnętrzne czynniki wręcz sprzysięgają się przeciw Tobie, a Ty czujesz się bezwolną marionetką w rękach losu. A przecież wcale nie jesteś marionetką. Wierz lub nie, ale jeśli naprawdę tego chcesz, możesz znacząco odmienić swoje życie. Pomoże Ci w tym ta książka.
Jej celem jest pokazanie Ci, że dokonanie pozytywnych zmian w zachowaniu dorosłego człowieka jest możliwe, choć wcale nie łatwe. Trzeba przyznać, że potrzebujemy modyfikacji myślenia lub zachowania, przewartościowania swojego dotychczasowego sposobu postępowania, pokonania siły inercji i zastosowania się do wypróbowanych metod wprowadzania zmian w życie. Oprócz tego trzeba jeszcze utrzymać motywację i wykonać sporą pracę nad utrwaleniem nowego stanu. Jeśli jednak naprawdę chcesz się zmienić, autorzy tej książki przeprowadzą Cię przez ten proces najprostszą możliwą drogą i sprawią, że Twoje życie nabierze jaśniejszych barw.
Odwieczne prawdy dotyczące zmian behawioralnych
Bodźce przekonaniowe, które sabotują proces zmian
Definiowanie swoich bodźców
Wybitni planiści, lecz beznadziejni wykonawcy
Prognozowanie zmian w otoczeniu
Koło zmiany i koło zaangażowania
Potęga aktywnych pytań i pytania angażujące
Codzienne i cogodzinne pytania w praktyce
Planista i wykonawca oraz coach
Odpowiednia struktura, by stać się lepszym
Zachowanie pod wpływem wyczerpania
Problem z wystarczająco dobrze
Niebezpieczeństwo związane z życiem bez zmian
Zmień się na dobre!
Szczegóły: Wyzwalacze Nowe zachowania trwałe nawyki lepsze życie - Marshall Goldsmith, Mark Reiter
Tytuł: Wyzwalacze Nowe zachowania trwałe nawyki lepsze życie
Autor: Marshall Goldsmith, Mark Reiter
Wydawnictwo: Helion
ISBN: 9788328315938
Języki: polski
Rok wydania: 2015
Ilość stron: 240
Format: 20.7x14.0
Oprawa: Miękka
Waga: 0.298 kg
Recenzje: Wyzwalacze Nowe zachowania trwałe nawyki lepsze życie - Marshall Goldsmith, Mark Reiter
Podobne do: Wyzwalacze Nowe zachowania trwałe nawyki lepsze życie - Marshall Goldsmith, Mark Reiter
-
Niedostępna
-
Niedostępna
-
Niedostępna
-
Niedostępna
-
Niedostępna
