Opis: Triathlon Plany treningowe - Matt Fitzgerald

Plany treningowe do najpopularniejszych dystansów:

Sprint
Olimpijski
Pół-Ironman
Ironman

Gdy w 2006 roku w Stanach Zjednoczonych ukazało się pierwsze wydanie, książka od razu wskoczyła na szczyty sportowych list bestsellerów. Od tamtej pory stale korzysta z niej tysiące triathlonistów na całym świecie. A publikacja wciąż jest wymieniana jako jedna z najważniejszych pozycji do czytania dla miłośników tego sportu.

Co stanowi o wyjątkowości tej książki Zawiera coś, czego nie sposób znaleźć w żadnej innej publikacji czy na stronach internetowych. 40 szczegółowych planów treningowych na najpopularniejszych dystansach. Sprint, dystans olimpijski, pół-ironam i pełny dystans ironmana.

Plany treningowe do każdego dystansu podzielone są na dziesięć poziomów - od zupełnie początkującego do zawodników z elity. Do tego dwa plany przeznaczone na okres przejściowy, między sezonami.

Książka jest doskonałym narzędziem dla osób trenujących samodzielnie. Wystarczy określić cel i poziom, na jakim aktualnie się znajdujemy - potem wybrać jeden z 10 planów. Kompleksowe przygotowanie gwarantowane. (Zobacz przykładowe zestawy planów treningowych na następnej stronie).

Publikacja przyda się również trenerom. Jak na tacy podane są schematy rozkładu akcentów w cyklu treningowym i elementy składowe pojedynczych jednostek treningowych.

O jakości prezentowanych planów niech świadczy fakt, że książka jest firmowana przez najpoważniejsze pismo triathlonowego na świecie - "Triathlete Magazine".

Szczegóły: Triathlon Plany treningowe - Matt Fitzgerald

Tytuł: Triathlon Plany treningowe
Autor: Matt Fitzgerald
Wydawnictwo: Inne Spacery
ISBN: 9788364709050
Język oryginału: angielski
Języki: polski
Rok wydania: 2016
Ilość stron: 460
Format: 17.1x23.5
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Waga: 0.76 kg

Recenzje: Triathlon Plany treningowe - Matt Fitzgerald

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Triatlon Biblia treningu Joe Friel