Joga dla ciała oddechu i umysłu Program przywracania równowagi życiowej

Mohan A.G.

Joga dla ciała oddechu i umysłu
Program przywracania równowagi życiowej

Mohan A.G.

Wydawnictwo: Sensus
Rok wydania: 2016
ISBN: 9788328316249
Ilość stron: 216
Format: 16.0x24.0cm
Oprawa: Miękka

Wysyłka:
Niedostępna

Cena katalogowa 34,90 PLN brutto

Cena dostępna po zalogowaniu

Dodaj do Schowka

Cena 34,90 PLN

Dodaj do Schowka

Opis: Joga dla ciała oddechu i umysłu - Mohan A.G.

Niezwykły podręcznik hatha-jogi... to jedna z tych książek, do których Czytelnik może wielokrotnie wracać w miarę rozwoju swojej praktyki, za każdym razem delektując się tym tekstem na nowo. Tym, co odróżnia ten tytuł od innych dzieł o zbliżonej tematyce, jest nacisk na indywidualizację programu terapeutycznego oraz przełożenie filozofii Jogasutr na język codziennej praktyki. Yoga International wśród wielu książek traktujących o jodze trudno jest znaleźć taką, która ukazywałaby pełnię i wielowymiarowość tradycji jogicznej. Większość z nich skupia się raczej na opisywaniu kolejnych pozycji niż na pokazywaniu, jak joga może pomóc nam zmienić nasze życie na lepsze. Ta książka jest wyjątkowa: po pierwsze, łączy w spójną całość trzy podstawowe elementy praktykowania jogi, czyli asany (pozycje), pranajamę (ćwiczenia oddechowe) oraz medytację, po drugie, przedstawia najważniejsze koncepcje filozoficzne, a po trzecie, skupia się na kwestiach związanych ze zdrowiem i leczeniem za pomocą jogi. To unikalne połączenie gwarantuje, że każda osoba zainteresowana praktykowaniem jogi znajdzie w niej coś dla siebie coś, co pozwala na dokonanie osobistej reintegracji. Temat ten jest obecnie wyjątkowo gorący w dzisiejszym zwariowanym świecie wszyscy mamy mniejsze lub większe wrażenie braku kontroli nad swoim życiem. Tymczasem A.G. Mohan tłumaczy, że tak naprawdę chodzi o stan naszego umysłu, i wskazuje, jak usunąć chaos z własnych myśli, by zapanował w nich spokój. To ważne, bo tylko wówczas możemy dostrzegać prawdziwy obraz ludzi i zdarzeń, podejmować świadome decyzje i żyć szczęśliwie. Największą wartością tej książki jest kompleksowy program odzyskiwania równowagi i integracji. Czas wreszcie, by tego dokonać! Odzyskaj kontrolę nad swoim życiem!

Szczegóły: Joga dla ciała oddechu i umysłu - Mohan A.G.

Tytuł: Joga dla ciała oddechu i umysłu
Podtytuł: Program przywracania równowagi życiowej
Autor: Mohan A.G.
Wydawnictwo: Sensus
ISBN: 9788328316249
Tytuł oryginału: Yoga for body, breath and mind
Język oryginału: angielski
Tłumacz: Krzyżanowski Krzysztof
Języki: polski
Rok wydania: 2016
Ilość stron: 216
Format: 16.0x24.0cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.365 kg