Spa dla umysłu Zadbaj o siebie, by dbać o innych

Rafał Ohme, Urszula Dąbrowska

Spa dla umysłu
Zadbaj o siebie, by dbać o innych

Rafał Ohme, Urszula Dąbrowska

Wydawnictwo: Słowne (dawniej Burda Książki)
Rok wydania: 2019
ISBN: 9788380535312
Ilość stron: 352
Format: 14.5x20.5cm
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami

Wysyłka:
Niedostępna

Cena katalogowa 41,90 PLN brutto

Cena dostępna po zalogowaniu

Dodaj do Schowka

Cena 41,90 PLN

Dodaj do Schowka

Opis: Spa dla umysłu - Rafał Ohme, Urszula Dąbrowska

Wydaje Ci się, że współczesny świat szybko się zmienia? Uważaj. Z roku na rok pęd zmian będzie coraz szybszy. Jak sobie z tym poradzić?

Jak odnaleźć się w nieustannie zmieniającej się rzeczywistości, a jednocześnie pielęgnować podstawowe wartości i cieszyć się życiem? To wydaje się trudne, ale dzięki właściwym umiejętnościom może stać się łatwiejsze.

Dzięki znakomitej książce Spa dla umysłu dowiesz się:

jak wypracować otwartość na zmiany,

w jaki sposób nabyć elastyczność myślenia i działania,

jak nauczyć się krytycznego myślenia i samodzielnego zdobywania wiedzy,

w jaki sposób skutecznie walczyć ze stesem.

Odkryjesz też, dlaczego jedną z najcenniejszych wartości naszego życia są relacje międzyludzkie.

A niezwykle cenną i unikalną umiejętnością, której nauczysz się się ze Spa dla umysłu będzie… trening emocji.

Spa dla umysłu to najlepszy klucz do szczęśliwego życia w dzisiejszym świecie. I w przyszłości.

Szczegóły: Spa dla umysłu - Rafał Ohme, Urszula Dąbrowska

Tytuł: Spa dla umysłu
Podtytuł: Zadbaj o siebie, by dbać o innych
Autor: Rafał Ohme, Urszula Dąbrowska
Wydawnictwo: Słowne (dawniej Burda Książki)
ISBN: 9788380535312
Języki: polski
Rok wydania: 2019
Ilość stron: 352
Format: 14.5x20.5cm
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Waga: 0.49 kg