Opis: Metoda Nishi. Porady wschodu dla ludzi zachodu - Daniel Rose

Z mądrości Wschodu czerpiemy pełnymi garściami we wszystkich dziedzinach życia. I słusznie, gdyż właśnie na Wschodzie żyją najbardziej długowieczni mieszkańcy naszej planety i to właśnie Japończycy cieszą się najlepszym zdrowiem i najrzadziej zapadają na choroby nowotworowe czy cierpią na otyłość.
Autor przeanalizował wszystkie podstawowe dziedziny życia, w których można zastosować mądrość Wschodu. Podjął próbę implementacji wschodnich zwyczajów żywieniowych w warunkach panujących w Europie. Opisał zdrowe żywienie, zwyczaje towarzyszące spożywaniu posiłków, ćwiczenia oddechowe, sposoby na utrzymanie sprawności kręgosłupa, wpływ aranżacji wnętrza na zdrowie człowieka oraz poprawę zdrowia przy pomocy dźwięków i muzyki.
W książce czytelnik znajdzie zestaw ćwiczeń, przepisy kulinarne, afirmacje i medytacje, które są gotowe do zastosowania już w trakcie lektury.
Zawarte w publikacji zalecenia zdrowotne zaczerpnięte są w dużej mierze z doświadczeń japońskiego lekarza i myśliciela Katsuzo Nishiego.

Szczegóły: Metoda Nishi. Porady wschodu dla ludzi zachodu - Daniel Rose

Tytuł: Metoda Nishi. Porady wschodu dla ludzi zachodu
Autor: Daniel Rose
Producent: Altermed
ISBN: 9788393153732
Rok produkcji: 2013
Ilość stron: 332
Format: 14x18 cm
Oprawa: broszurowa

Recenzje: Metoda Nishi. Porady wschodu dla ludzi zachodu - Daniel Rose

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

5 minut dla twojego zdrowia Eva Wosko-Conrads