fitRewolucja w 4 krokach. Trening, dieta, moda, relaks
Magdalena Derewecka, Kasia Dziurska, Paulina Kuczyńska, Sylwia Nowak, Ada Palka
fitRewolucja w 4 krokach. Trening, dieta, moda, relaks
Magdalena Derewecka, Kasia Dziurska, Paulina Kuczyńska, Sylwia Nowak, Ada Palka
- Wydawnictwo: SQN - Sine Qua Non
- Rok wydania: 2016
- ISBN: 9788379245062
- Ilość stron: 288
- Format: 16.5 x 23.5 cm
- Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Niedostępna
Opis: fitRewolucja w 4 krokach. Trening, dieta, moda, relaks - Magdalena Derewecka, Kasia Dziurska, Paulina Kuczyńska, Sylwia Nowak, Ada Palka
Oto 4 kroki, które dzielą Cię od realizacji marzeń.
Chcesz mieć sylwetkę jak gwiazda fitness? Być wysportowana jak trenerka? Jeść zdrowo jak fitblogerka? A może wystarczy Ci, że poczujesz się lepiej ze sobą? Wszystkie te cele zrealizujesz dzięki fitREWOLUCJI.
Trenerki: Kasia Dziurska, Ada Palka i Paulina Kuczyńska oraz kochająca aktywny styl życia modelka Sylwia Nowak podzieliły się swoimi sposobami na piękną sylwetkę – pokazały kalendarze i przedstawiły ulubione treningi, zdradziły jadłospis i podzieliły się sprawdzonymi przepisami.
Pamiętaj – każda z nich też kiedyś zaczynała. Teraz Twoja kolej.
Jaki masz typ sylwetki i jaki trening jest dla ciebie najlepszy?
Jak ćwiczyć żeby schudnąć, a jak, żeby mieć płaski brzuch?
Jak sprawdzić, czy jesteś uzależniona od cukru?
Jak bezpiecznie przeprowadzić detoks?
Jak przestać się stresować?
W tym poradniku znajdziesz odpowiedzi. Te informacje, a także piękne zdjęcia ze specjalnej sesji, to Twoja inspiracja na każdy dzień tygodnia.
Jesteś na najlepszej drodze do prawdziwej fitREWOLUCJI!
Nie będzie łatwo, ale z tą książką – dużo łatwiej, niż Ci się wydaje!
Trzymamy kciuki!
Magda Derewecka - Dziennikarka od 6 lat pisząca o zdrowiu i urodzie. Twórczyni sukcesu myfitness.pl, największego portalu o treningu i diecie w Polsce, który czyta ponad milion kobiet miesięcznie. W siłowni jest cztery razy w tygodniu, uwielbia modę i Instagrama, a fitnessowe trendy nie tylko zna, ale również sama je kreuje.
Szczegóły: fitRewolucja w 4 krokach. Trening, dieta, moda, relaks - Magdalena Derewecka, Kasia Dziurska, Paulina Kuczyńska, Sylwia Nowak, Ada Palka
Tytuł: fitRewolucja w 4 krokach. Trening, dieta, moda, relaks
Autor: Magdalena Derewecka, Kasia Dziurska, Paulina Kuczyńska, Sylwia Nowak, Ada Palka
Wydawnictwo: SQN - Sine Qua Non
ISBN: 9788379245062
Języki: polski
Rok wydania: 2016
Ilość stron: 288
Format: 16.5 x 23.5 cm
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Waga: 0.43 kg
Recenzje: fitRewolucja w 4 krokach. Trening, dieta, moda, relaks - Magdalena Derewecka, Kasia Dziurska, Paulina Kuczyńska, Sylwia Nowak, Ada Palka
Podobne do: fitRewolucja w 4 krokach. Trening, dieta, moda, relaks - Magdalena Derewecka, Kasia Dziurska, Paulina Kuczyńska, Sylwia Nowak, Ada Palka
-
Cena dostępna po zalogowaniu
-
Niedostępna
-
Niedostępna
-
Niedostępna
-
Niedostępna
-
Niedostępna
-
Niedostępna
-
Niedostępna
