Kulturystyka dla każdego
Lucien Demeillès, Marek Kruszewski
Kulturystyka dla każdego
Lucien Demeillès, Marek Kruszewski
- Wydawnictwo: Siedmioróg
- Rok wydania: 2017
- ISBN: 9788377917299
- Ilość stron: 192
- Format: 17.0x23.9
- Oprawa: Miękka
Niedostępna
Opis: Kulturystyka dla każdego - Lucien Demeillès, Marek Kruszewski
Kulturystyka dla każdego adresowana jest zarówno do trenerów, nauczycieli i sportowców zajmujących się tym sportem wyczynowo, jak i do amatorów. Wszyscy, którzy pragną poznać tajemnice prawidłowego rozwoju fizycznego i skuteczne metody budowania harmonijnej muskulatury, znajdą tu wiele pomocnych informacji, dotyczących m.in. ćwiczeń, organizowania treningów i optymalnej diety. Autorami książki są: znakomity francuski popularyzator sportu Lucien Demeilles oraz prof. dr hab. Marek Kruszewski, wybitny polski specjalista w dziedzinie kulturystyki i sportów siłowych, autor wielu publikacji z zakresu kulturystyki, wiceprezes Polskiego Związku Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego, Trener Klasy Mistrzowskiej w Podnoszeniu Ciężarów, Trener I Klasy Kulturystyki i Trójboju Siłowego. Na uwagę zasługuje materiał ilustracyjny, który został przygotowany przez grafików specjalizujących się w anatomii sportowej. Ilustracje w sposób przejrzysty i czytelny przedstawiają 176 ćwiczeń i ukazują, jak wykonywać je na urządzeniach klasycznych, a jak na nowoczesnych maszynach.
Szczegóły: Kulturystyka dla każdego - Lucien Demeillès, Marek Kruszewski
Tytuł: Kulturystyka dla każdego
Autor: Lucien Demeillès, Marek Kruszewski
Wydawnictwo: Siedmioróg
Seria: PORADNIKI DLA MŁODZIEŻY
ISBN: 9788377917299
Język oryginału: polski
Języki: polski
Rok wydania: 2017
Ilość stron: 192
Format: 17.0x23.9
Oprawa: Miękka
Waga: 0.365 kg
