Codziennie fit
Marta Hennig
Codziennie fit
Marta Hennig
- Wydawnictwo: Publicat
- Rok wydania: 2018
- ISBN: 9788327125118
- Ilość stron: 200
- Format: 165 x 240 mm
- Oprawa: miękka
1 - 3 dni robocze*Przy zamówieniu większej ilości egzemplarzy czas realizacji zamówienia może ulec wydłużeniu
Opis: Codziennie fit - Marta Hennig
Chcesz zmienić swój tryb życia, ale nie wiesz, od czego zacząć? Z tą książką to nie będzie problem. Przekonasz się, jak być fit, niezależnie od tego, ile masz lat, pieniędzy w portfelu czy wolnego czasu – i to bez ścisłych diet, wielkich wyrzeczeń i rygoru!
Ta książka podpowie ci:
- jak przygotować się do treningów
- co i jak ćwiczyć
- jak skutecznie schudnąć lub zdrowo przytyć
- co, ile i kiedy jeść
- jak się zmotywować do działania.
Marta Hennig – trener personalny, instruktor fitness, trener przygotowania motorycznego, autorka jednego z najpopularniejszych blogów fitness w Polsce.Kraj produkcji: PL
Producent:
Publicat S.A.
ul. Chlebowa 24
61-003 Poznań (PL)
tel: 616529252
email: [email protected]
Szczegóły: Codziennie fit - Marta Hennig
Tytuł: Codziennie fit
Autor: Marta Hennig
Wydawnictwo: Publicat
ISBN: 9788327125118
Rok wydania: 2018
Ilość stron: 200
Format: 165 x 240 mm
Oprawa: miękka
Waga: 0.55 kg
Kraj produkcji: PL
