Opis: Mózg ćwiczy, - Kaja Nordengen

Jeśli myślisz, że uśmiechnęło się do ciebie szczęście, to znaczy, że wzięli cię na cel.

Trenuj z autorką bestsellerowego Mózg rządzi!

Mózg, podobnie jak pozostałe części naszego ciała, należy ćwiczyć. W dodatku wystarczy niewiele: w drodze do pracy wysiądź na wcześniejszym przystanku, umyj zęby ręką, której normalnie w tym celu nie używasz (lub wystukaj esemesa drugim kciukiem!), zapamiętaj pięć słówek w języku, którego nie znasz, naucz się obsługiwać nowy gadżet kuchenny, znajdź drogę bez pomocy nawigacji i zmierz się z testami na inteligencję.

Gdy uczymy się nowych rzeczy, przełamujemy nawyki, odbiegamy od codziennej rutyny lub stawiamy przed sobą nawet drobne wyzwania, w naszym mózgu tworzą się nowe połączenia między komórkami. To dzięki nim mamy lepszą pamięć, chronimy przed demencją… i jesteśmy mądrzejsi!

W książce znajdziecie trzydziestodniowy program treningowy dla mózgu, a w nim nie tylko ćwiczenia, ale także praktyczne wskazówki dotyczące technik. To prawdziwa siłka mózgu!

Najlepiej sprzedająca się książka non-fiction w Norwegii w 2018 roku.

Kaja Nordengen (ur. 1987) - lekarka specjalizująca się w neurologii. Mózg fascynował ją zawsze. Badania nad komunikacją między komórkami nerwowymi w mózgu prowadziła równolegle ze studiami medycznymi. Odkąd obroniła pracę doktorską, dzieli się swoim zachwytem nad mózgiem, prowadząc wykłady i szkolenia. Wykłada na uniwersytecie w Oslo.

Szczegóły: Mózg ćwiczy, - Kaja Nordengen

Tytuł: Mózg ćwiczy,
Podtytuł: czyli jak utrzymać umysł w dobrej formie
Autor: Kaja Nordengen
Wydawnictwo: Marginesy
ISBN: 9788366140691
Tytuł oryginału: Hjernetrening. Slik Holder du Hjernen i Form
Tłumacz: Skoczko Milena
Języki: polski
Rok wydania: 2019
Ilość stron: 256
Format: 14.5x21.0cm
Oprawa: twarda
Waga: 0.462 kg

Recenzje: Mózg ćwiczy, - Kaja Nordengen

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Jak to powiedzieć? Łada Drozda