Mindfulness w bieganiu Jak dzięki medytacyjnemu bieganiu poprawić swoją sprawność oraz stać się szczęśliwym i spełnionym
Mackenzie Havey
Mindfulness w bieganiu
Jak dzięki medytacyjnemu bieganiu poprawić swoją sprawność oraz stać się szczęśliwym i spełnionym
Mackenzie Havey
- Wydawnictwo: Esteri
- Rok wydania: 2019
- ISBN: 9788366310117
- Ilość stron: 224
- Format: 13.0x20.0cm
- Oprawa: Miękka
Niedostępna
Opis: Mindfulness w bieganiu - Mackenzie Havey
„Obowiązkowa lektura dla każdego, kto szuka sposobu na poprawę swoich wyników oraz nadanie głębszego sensu aktywności sportowej i samej sztuce biegania”
Dean Karnazes ultramaratończyk i autor bestsellerowej książki według „New York Timesa”
Celem tej książki jest pokazanie drogi do osiągnięcia większej swobody, świadomości, skupienia i radości poprzez uważne bieganie. Mam nadzieję, że uda mi się przekonać czytelników, że choć mindfulness nie stanowi panaceum i nie jest zamiennikiem konsultacji lub terapii medycznej, to praktyka ta może pomóc zarówno na biegowym szlaku, jak i poza nim.
Podtytuł: Jak dzięki medytacyjnemu bieganiu poprawić swoją sprawność oraz stać się szczęśliwym i spełnionym Tytuł oryginału: Mindful Running Tłumacze: Kozłowiec Iwona
Szczegóły: Mindfulness w bieganiu - Mackenzie Havey
Tytuł: Mindfulness w bieganiu
Podtytuł: Jak dzięki medytacyjnemu bieganiu poprawić swoją sprawność oraz stać się szczęśliwym i spełnionym
Autor: Mackenzie Havey
Wydawnictwo: Esteri
ISBN: 9788366310117
Tytuł oryginału: Mindful Running
Tłumacz: Kozłowiec Iwona
Języki: polski
Rok wydania: 2019
Ilość stron: 224
Format: 13.0x20.0cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.262 kg
Recenzje: Mindfulness w bieganiu - Mackenzie Havey
Podobne do: Mindfulness w bieganiu - Mackenzie Havey
-
Cena dostępna po zalogowaniu
-
Niedostępna
-
Niedostępna
-
Niedostępna
-
Niedostępna
-
Niedostępna
