Atomowe nawyki. Drobne zmiany, niezwykłe efekty
James Clear
Atomowe nawyki. Drobne zmiany, niezwykłe efekty
James Clear
- Wydawnictwo: Galaktyka
- Rok wydania: 2019
- ISBN: 978-83-7579-738-1
- Ilość stron: 272
- Format: 15.0 x 22.0 cm
- Oprawa: Miękka
Jutro (środa 2024-12-04)*Przy zamówieniu większej ilości egzemplarzy czas realizacji zamówienia może ulec wydłużeniu
Opis: Atomowe nawyki. Drobne zmiany, niezwykłe efekty - James Clear
Atomowe nawyki to sprawdzona i poparta naukowymi dowodami metoda kształtowania dobrych przyzwyczajeń i wyzbywania się złych nawyków.
Fundamentem książki jest model nawyków składający się z czterech kroków (wskazówki, pragnienia, reakcji i nagrody) oraz czterech praw zmiany zachowania, które z tych kroków wynikają.
Przedstawione przez autora założenia stanowią zintegrowany model bazujący na naukach kognitywnych i behawioralnych. Jego zdaniem jest to jeden z pierwszych modeli ludzkiego zachowania, który uwzględnia wpływ na nawyki zarówno bodźców zewnętrznych, jak i wewnętrznych emocji. Choć niektóre terminy mogą być znane, niektóre szczegóły – oraz zastosowanie czterech praw zmiany zachowania – wskażą czytelnikom nowe podejście do nawyków.
Szczegóły: Atomowe nawyki. Drobne zmiany, niezwykłe efekty - James Clear
Tytuł: Atomowe nawyki. Drobne zmiany, niezwykłe efekty
Autor: James Clear
Wydawnictwo: Galaktyka
Kod paskowy: 9788375797381
ISBN: 978-83-7579-738-1
Tytuł tomu: Atomowe nawyki Drobne zmiany, niezwykłe efekty
Tytuł oryginału: Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones
Język oryginału: angielski
Tłumacz: Piotr Cieślak
Języki: polski
Rok wydania: 2019
Ilość stron: 272
Format: 15.0 x 22.0 cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.39 kg
Recenzje: Atomowe nawyki. Drobne zmiany, niezwykłe efekty - James Clear
Podobne do: Atomowe nawyki. Drobne zmiany, niezwykłe efekty - James Clear
-
Cena dostępna po zalogowaniu
-
Cena dostępna po zalogowaniu
-
Cena dostępna po zalogowaniu
-
Niedostępna
Informacje:
Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:
Inne pozycje tego autora: James Clear (14)
- Przygody Piotrusia Pana. Piotruś Pan w Ogrodach Kensingtońskich (Greg) - oprawa miękka
- MR 4 Daisy Miller book +CD (Macmillan) -
- Atomic Habits (Penguin Books) - Miękka
- Atomowe nawyki. Drobne zmiany, niezwykłe efekty (Galaktyka) - Miękka
- Doskonałe Public Relations (Poltext) - Miękka ze skrzydełkami
- Indywidualny program MBA. (MT Biznes) - Miękka ze skrzydełkami
- Zestaw Aston Martin 70578 James Bond Aston Martin DB5 - Goldfinger (70578) (Playmobil) -
- The Kingfisher Dinosaur Encyclopedia (KingFisher Publishing) - Miękka
- 100 Things to know about Music (Usborne) - Twarda
- Zestaw upominkowy Aston Martin DB5 James Bond 007 Goldfinger 1/24 (05653) (Revell) -
- Alex Cross Must Die (Century) - Miękka
- Lalka Shadow High F23 Fashion Doll - Pinkie James (592839EUC) (MGA) -
- Zestaw upominkowy James Bond BMW Z8 1/24 (05662) (Revell) -
- Jasność myślenia (Onepress) - Miękka