Polecamy
Wyróżnione
Ostatnio
oglądane
Naznaczone dziecko. Misja prawie niemożliwa. Tom 1 Naznaczone dziecko. Misja prawie niemożliwa. Tom 1
Naznaczone dziecko. Misja prawie niemożliwa. Tom 1 Timo Parvela Zapowiedż 2024-05-15
Edek. Tom 3. Edek pomaga Edek. Tom 3. Edek pomaga
Edek. Tom 3. Edek pomaga Thomas Brunstrøm Zapowiedż 2024-05-08
Dzikość Dzikość
Dzikość Yuval Zommer
Pierwsze nuty wiosny Pierwsze nuty wiosny
Pierwsze nuty wiosny Jessica Kulekjian
Czort z Zakopca. Gnomon. Tom 3 Czort z Zakopca. Gnomon. Tom 3
Czort z Zakopca. Gnomon. Tom 3 Iwona Banach
Stefcia się złości Stefcia się złości
Stefcia się złości Aleksandra Struska-Musiał
Ala i emocje Ala i emocje
Ala i emocje Małgorzata Swędrowska
Kiełbaska nie chce się myć Kiełbaska nie chce się myć
Kiełbaska nie chce się myć Oliver Zahle, Siri Melchior
Dzień, w którym Leopold czuł… WSTYD Dzień, w którym Leopold czuł… WSTYD
Dzień, w którym Leopold czuł… WSTYD Dina Gellert
Dzień, w którym Leopold czuł… ZŁOŚĆ Dzień, w którym Leopold czuł… ZŁOŚĆ
Dzień, w którym Leopold czuł… ZŁOŚĆ Dina Gellert
Traktorek marzy o lataniu Traktorek marzy o lataniu
Traktorek marzy o lataniu Natalie Quintart
Tajemnica zamku Wiewiórzec. Roryk. Nieśmiały detektyw. Tom 3 Tajemnica zamku Wiewiórzec. Roryk. Nieśmiały detektyw. Tom 3
Tajemnica zamku Wiewiórzec. Roryk. Nieśmiały detektyw. Tom 3 Oliver Schlick
Słuchaj głosu serca Słuchaj głosu serca
Słuchaj głosu serca Natalia Sońska
Gwiazdka pełna marzeń Gwiazdka pełna marzeń
Gwiazdka pełna marzeń Wiśniewska Paulina
Zupełnie inny cud Zupełnie inny cud
Zupełnie inny cud Agnieszka Olejnik
Romans pod choinkę Romans pod choinkę
Romans pod choinkę Bester Katarzyna
O psie, który uratował święta O psie, który uratował święta
O psie, który uratował święta Cameron W. Bruce
Dzwonki, gwiazdki i słomki Dzwonki, gwiazdki i słomki
Dzwonki, gwiazdki i słomki Renata Kosin
DobraNOC DobraNOC
DobraNOC Szaciłło Karolina, Szaciłło Maciej

 

DobraNOC Ureguluj swój cykl dobowy i śpij spokojnie

,

Książka

DobraNOC
Ureguluj swój cykl dobowy i śpij spokojnie

,

  • Wydawnictwo: Zwierciadło
  • Rok wydania: 2020
  • ISBN: 9788381321938
  • Ilość stron: 270
  • Format: 19 x 24 cm
  • Oprawa: twarda
Wysyłka:
1 - 2 dni robocze + czas dostawy*Przy zamówieniu większej ilości egzemplarzy czas realizacji zamówienia może ulec wydłużeniu
Cena katalogowa 59,90 PLN brutto
Cena dostępna po zalogowaniu
Dodaj do Schowka
Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się
Zaloguj się

Przypomnij hasło »

Przypomnij hasło
×
×
Cena 59,90 PLN
Dodaj do Schowka
Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się
Zaloguj się

Przypomnij hasło »

Przypomnij hasło
×
×

Opis: DobraNOC - Szaciłło Karolina, Szaciłło Maciej

Przywróć organizmowi równowagę, śpij dobrze i ciesz się dobrym zdrowiem.



Zaburzenia snu są coraz powszechniejszym problemem. Dotykają nawet połowy naszego społeczeństwa i skarżą się na nie coraz młodsze osoby. Tymczasem efektywny, spokojny sen to nie tylko istotny czynnik dobrego samopoczucia, ale także podstawa dobrego zdrowia.



Problemy ze snem są najczęściej wypadkową wielu czynników związanych ze współczesnym stylem życia. Wśród nich na prowadzenie wysuwa się… stres. Ważna jest też oczywiście dieta. Wbrew powszechnym przekonaniom nie wystarczy jednak zjeść lekkiej kolacji. Karolina i Maciej Szaciłło, korzystając z mądrości ajurwedy, najstarszej znanej ludzkości medycyny, oraz współczesnej dietetyki skomponowali specjalne sprzyjające dobremu snowi menu.



W książce DobraNOC znajdą się również cenne informacje o cyklu dobowym, porady jak go uregulować, a także szereg prostych sposobów na „dobry sen”.



Karolina i Maciej Szaciłło - Eksperci od zdrowego żywienia oraz ekologicznego trybu życia. Wspólnie prowadzą kursy, szkolenia oraz warsztaty zdrowego gotowania i medytacji. Autorzy popularnych poradników dietetycznych, m.in. Jedzenie, które leczy, Zdrowa tarczyca, dwóch części Jedz i pracuj nad własnym zdrowiem, Jem (to co) kocham i chudnę (Wydawnictwo Zwierciadło).

Szczegóły: DobraNOC - Szaciłło Karolina, Szaciłło Maciej

Tytuł: DobraNOC
Podtytuł: Ureguluj swój cykl dobowy i śpij spokojnie
Autor: Szaciłło Karolina, Szaciłło Maciej
Wydawnictwo: Zwierciadło
ISBN: 9788381321938
Języki: polski
Rok wydania: 2020
Ilość stron: 270
Format: 19 x 24 cm
Oprawa: twarda

Recenzje: DobraNOC - Szaciłło Karolina, Szaciłło Maciej

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się
Zaloguj się

Przypomnij hasło »

Przypomnij hasło
×
×


Podobne do: DobraNOC - Szaciłło Karolina, Szaciłło Maciej

Informacje:

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Jedzenie, które leczy Szaciłło Karolina, Szaciłło Maciej

Inne pozycje tego autora: Szaciłło Karolina, Szaciłło Maciej (12)