Opis: Dieta kolagenowa. Zdrowie, młodość i uroda w 28 dni - Josh Axe

Aby dobrze się czuć i świetnie wyglądać, trzeba zdrowo jeść. Rzadko jednak wiemy, czym właściwie jest zdrowe odżywianie. Zalecenia w tym zakresie zmieniają się dynamicznie - dotyczy to zarówno oficjalnej dietetyki, jak i modnych diet lansowanych przez celebrytów. Ostatnio szczególnie dużym zainteresowaniem cieszy się kolagen. Jest to białko charakteryzujące się specyficznym połączeniem aminokwasów - niezwykle istotne dla zdrowia. Funkcjonowanie mięśni, stawów, skóry, jelit, układu odpornościowego i wielu innych organów jest od niego uzależnione. Czy warto więc systematycznie wzbogacać dietę w kolagen?



Owszem, warto! Jak zrobić to dobrze, dowiesz się z tej książki. Dzięki niej zrozumiesz, jak działa kolagen i dlaczego jest tak ważny dla organizmu. Dowiesz się, co mówi nauka o bezpiecznym odzyskiwaniu witalności, przywracaniu równowagi hormonalnej i poprawianiu odporności za pomocą diety kolagenowej. Nauczysz się także dostarczać sobie kluczowych składników i wykonywać odpowiednie ćwiczenia, dzięki którym Twoje ciało będzie sprawnie produkować kolagen. Zapoznasz się z dwoma różnymi planami dietetycznymi i mnóstwem sprawdzonych przepisów. Książka zawiera wiele praktycznych porad i konkretnych wskazówek, dzięki którym już niedługo będziesz się cieszyć sprawnością, zdrowiem i urodą!

Szczegóły: Dieta kolagenowa. Zdrowie, młodość i uroda w 28 dni - Josh Axe

Tytuł: Dieta kolagenowa. Zdrowie, młodość i uroda w 28 dni
Autor: Josh Axe
Wydawnictwo: Septem
ISBN: 9788328366510
Języki: polski
Rok wydania: 2020
Ilość stron: 264
Oprawa: miękka

Recenzje: Dieta kolagenowa. Zdrowie, młodość i uroda w 28 dni - Josh Axe

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Kuchnia długowiecznych Rebecca Katz, Mat Edelson