Opis: Mądrość buddyjskiego mnicha w.2 - Ajahn Brahm

Autor książki to buddyjski mnich, który z powodzeniem wykłada nauki Wschodu w sposób zrozumiały dla ludzi Zachodu. W tym intrygującym i napisanym w zabawnym stylu podręczniku wyjaśnia, jak radzić sobie z problemami, jakie napotyka każdy medytujący: niepokojem i trudną do powstrzymania gonitwą myśli, a także atakami paniki i strasznymi wyobrażeniami, które pojawiają się w głowach osób poszukujących wyciszenia.

Wyjaśnia również, czym jest medytacja chodzona, metty czy miłującej dobroci. Choć większość nauczycieli zachęca swoich uczniów do rozwijania czystej świadomości, Autor uczy świadomości niedźwiedzia, czyli uważności, która pomoże czytelnikowi zauważyć pełnię dobrodziejstw płynących z praktyki medytacyjnej oraz poradzić sobie z atakami paniki i depresją. Udana medytacja szczęśliwe życie.

Szczegóły: Mądrość buddyjskiego mnicha w.2 - Ajahn Brahm

Tytuł: Mądrość buddyjskiego mnicha w.2
Autor: Ajahn Brahm
Wydawnictwo: Studio Astropsychologii
ISBN: 9788381714952
Rok wydania: 2021
Ilość stron: 240
Format: 205x145 mm
Oprawa: broszurowa

Recenzje: Mądrość buddyjskiego mnicha w.2 - Ajahn Brahm

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Opowieści buddyjskie dla małych i dużych Ajahn Brahm