Opis: Biohacking 2. - Karol Wyszomirski

Jak osiągnąć maksimum możliwości fizycznych, psychicznych i intelektualnych na bazie biohackingu.



Już wiesz, jak wykorzystać biohacking w swoim życiu.



Co jednak możesz zrobić jeszcze dla siebie i swojego organizmu?



Chcesz poznać swój organizm lepiej i dowiedzieć się więcej, jak zwiększyć swoje możliwości?



Karol Wyszomirski w drugiej książce o biohackingu dzieli się swoją praktyczną wiedzą o tym, jak zmieniać swoje nawyki, by poczuć się i wyglądać lepiej oraz myśleć jaśniej i kreatywnej. Autor przedstawia 116 prostych i praktycznych metod optymalizacji stanu psychofizycznego. Nie ma prostszej ani szybszej metody usprawniającej organizm. Zrób to, co radzi czołowy polski biohaker, a zobaczysz, jak zmieni się jakość twojego życia.



Z poradnika dowiesz się m.in.:



- jak pozbyć się wielu problemów zdrowotnych, wykorzystując specjalistyczną wiedzę z różnych dziedzin nauki



- jak zredukować zbędne kilogramy i uzyskać wysportowaną sylwetkę



- jak zmniejszyć stres i świadomie zacząć zarządzać emocjami



- jak osiągnąć wysoki poziom energii i świetne samopoczucie



- jak podnieść poziom swojej motywacji do działania



- jak stać się osobą bardziej kreatywną i produktywną



Biohacking – metoda, dzięki której najpierw usprawnisz swój organizm, a następnie zwiększysz jego wydajność, co umożliwi ci wykorzystanie pełnego potencjału zarówno ciała, jak i umysłu. Piękno biohackingu polega na tym, że korzyści, jakie uzyskujesz z jego praktykowania, kumulują się i zdecydowanie przyśpieszają realizację celów w różnych obszarach naszego życia.



Karol Wyszomirski



Interdyscyplinarny dietetyk & health and performance coach.



Ukończył z wyróżnieniem studia z dietetyki sportowej. Szkolił się u najlepszych światowych ekspertów z branży health & wellness (B. Pakulski, J. Bennett, K. Hanson – Tampa na Florydzie w USA), (M. Coles, M. Goulden, T. Purvis – Londyn w Wielkiej Brytanii), (R. Mawer, V. Del Monte – Toronto w Kanadzie).



Na co dzień pracuje jako health & performance coach z zarządami firm, średnią i wyższą kadrą menedżerską, przedsiębiorcami i sportowcami. Jako jedyny w Polsce specjalizuje się w optymalizacji zdrowia i zwiększaniu efektywności osobistej, łącząc i wykorzystując w praktyczny sposób najnowsze odkrycia naukowe z takich dziedzin, jak: neurobiologia, psychoneuroimmunologia, epigenetyka, kinezjologia, dietetyka kliniczna, dietetyka sportowa, psychodietetyka, biohacking, psychologia zmiany i psychologia osiągnięć.

 

Szczegóły: Biohacking 2. - Karol Wyszomirski

Tytuł: Biohacking 2.
Podtytuł: Przewodnik dla zaawansowanych
Autor: Karol Wyszomirski
Wydawnictwo: Zwierciadło
ISBN: 9788381321822
Języki: polski
Rok wydania: 2021
Ilość stron: 320
Format: 16.5x22.0cm
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami

Recenzje: Biohacking 2. - Karol Wyszomirski

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Nowa Ziemia Eckhart Tolle