Opis: Gotowy do biegu (Uszkodzona okładka) - Kelly Starrett

Outlet: uszkodzenie okładki bez wpływu na treść
Autor Gotowego do biegu, nazywany dziś wizjonerskim specjalistą fizjoterapii, jest inspiracją dla wszystkich, którzy chcą trenować mądrze i bez uszczerbku dla zdrowia. Z jego pomocy korzystają mistrzowie sportu i olimpijczycy. Kelly Starrett udowadnia, że właściwie dobrane ćwiczenia umożliwiają powrót do pełnej formy bez pomocy medycznej. Z książki Starretta dowiesz się, że nie wystarczy zainwestować w rehabilitanta i drogie buty, by uczynić sport bezpiecznym. Szybszy, dłuższy i bardziej efektywny trening bez kontuzji jest możliwy, jeśli połączysz prawidłową technikę biegu z ćwiczeniami mobilizującymi i właściwym odżywianiem.

Szczegóły: Gotowy do biegu (Uszkodzona okładka) - Kelly Starrett

Tytuł: Gotowy do biegu (Uszkodzona okładka)
Podtytuł: Jak uwolnić wrodzoną zdolność do biegania bez kontuzji
Autor: Kelly Starrett
Wydawnictwo: Galaktyka
ISBN: 9788375794571
Tytuł oryginału: Ready to run
Język oryginału: angielski
Tłumacz: Pazdej Piotr
Języki: polski
Rok wydania: 2015
Ilość stron: 296
Format: 16.5x24.0cm
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Waga: 0.806 kg

Recenzje: Gotowy do biegu (Uszkodzona okładka) - Kelly Starrett

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Schudnij bez diety (Uszkodzona okładka) Agata Lewandowska