Opis: Życie warte przeżycia - Linehan Marsha

Niezwykła autobiograficzna opowieść o zmaganiu z depresją i terapii dialektyczno-behawioralnej opracowanej w oparciu o własne doświadczenia.



Autorka zaczyna swoją fascynującą opowieść od tego, jak w wieku osiemnastu lat zaczęła się zmieniać z żywej, cieszącej się popularnością osoby w dziewczynę ze skłonnościami samobójczymi. Po ponad dwóch latach spędzonych w szpitalu psychiatrycznym przysięgła, że jeśli uda jej się wydostać z tego piekła, to zrobi wszystko, by pomóc w tym innym, tak by i ich udziałem stało się życie, które warto przeżyć. W latach osiemdziesiątych udało jej się opracować terapię dialektyczno-behawioralną, która jednocześnie obejmowała akceptację siebie i potrzebę zmian. Jej kluczowymi elementami stały się też uważność, a także różne życiowe umiejętności. Mottem Linehan stało się powiedzenie: „Nie można poprzez myślenie nauczyć się nowych zachowań – to poprzez nowe zachowania można nauczyć się nowego myślenia”.



Marsha Linehan zachowała swoją niezwykłą duchowość. Jej historia jest również opowieścią o rozwoju wiary i wytrwaniu w wierze.

Szczegóły: Życie warte przeżycia - Linehan Marsha

Tytuł: Życie warte przeżycia
Autor: Linehan Marsha
Wydawnictwo: Media Rodzina
ISBN: 9788380089365
Tytuł oryginału: Building a Life Worth Living: A Memoir
Tłumacz: Puławski Krzysztof
Języki: polski
Rok wydania: 2021
Ilość stron: 360
Format: 14.5 x 20.5 cm
Oprawa: Miękka

Recenzje: Życie warte przeżycia - Linehan Marsha

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Przestań siebie naprawiać Anthony de Mello