Spokój emocjonalny
Bernardo Stamateas
Spokój emocjonalny
Bernardo Stamateas
- Wydawnictwo: Bellona
- Rok wydania: 2021
- ISBN: 9788311162860
- Ilość stron: 280
- Format: 14.5x20.5cm
- Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Jutro (piątek 2024-11-22)*Przy zamówieniu większej ilości egzemplarzy czas realizacji zamówienia może ulec wydłużeniu
Opis: Spokój emocjonalny - Bernardo Stamateas
Emocjonalny spokój to najnowsza książka Bernarda Stamateasa, autora licznych poradników wspomagających rozwój osobisty, która już spotkała się z życzliwym przyjęciem tysięcy czytelników. Stamateas potwierdza powszechnie uznane zjawisko, iż w obecnym świecie odczuwanie niepokoju, strachu, ustawiczne zamartwianie się, przybrały wymiar epidemii, wyrządzającej człowiekowi szkody zarówno na poziomie emocjonalnym, jak fizycznym. Ciągły stres sprawia, że ludzie coraz częściej sięgają po środki uspokajające, antydepresanty, a nawet narkotyki.
Przyczyn jest wiele: we współczesnym społeczeństwie, w którym obowiązuje kult młodości, strach przed starością i utratą zdrowia jest jednym z głównych powodów wywołujących lęk, ale jest nim również strach przed odrzuceniem społecznym, towarzyskim, brakiem życiowego sukcesu. „Wyścig szczurów” powoduje stan permanentnego zmęczenia i zniechęcenia.
Autor wskazuje, jak rozpoznać przyczyny odczuwanego niepokoju i radzi, jak ustalić priorytety i przemienić irracjonalny strach w prawdziwe, konstruktywne emocje, tym samym wzmacniając poczucie własnej wartości. Kiedy przekujemy niepokój, ustawiczne powtarzanie sobie „nie ośmielę się” w „mogę”, będziemy żyć bez strachu, umiejętnie realizując nasze projekty i marzenia.
Szczegóły: Spokój emocjonalny - Bernardo Stamateas
Tytuł: Spokój emocjonalny
Autor: Bernardo Stamateas
Wydawnictwo: Bellona
ISBN: 9788311162860
Tytuł oryginału: Calma Emocional
Tłumacz: Sławomirska Barbara Seweryna
Języki: polski
Rok wydania: 2021
Ilość stron: 280
Format: 14.5x20.5cm
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Recenzje: Spokój emocjonalny - Bernardo Stamateas
Informacje:
Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:
Inne pozycje tego autora: Bernardo Stamateas (20)
- Toksyczni ludzie (Bellona) - Miękka ze skrzydełkami
- Bardziej toksyczni ludzie (Bellona) - Miękka ze skrzydełkami
- Bardziej toksyczni ludzie (Bellona) - miękka
- Od klęski do sukcesu (Bellona) - Miękka ze skrzydełkami
- Pragnę zmiany (Bellona) - Miękka ze skrzydełkami
- Toksyczni ludzie (Bellona) - Miękka
- Pozytywni ludzie (Bellona) - Miękka ze skrzydełkami
- Nadzwyczajny sukces (Bellona) - Miękka
- Od klęski do sukcesu (Bellona) -
- Twoja wewnętrzna siła (Bellona) - Miękka ze skrzydełkami
- Nadzwyczajny sukces (Bellona) - Miękka
- Twoja wewnętrzna siła (Bellona) - Miękka
- Ból, który wzmacnia (Bellona) - Miękka
- Toksyczni ludzie (Bellona) - oprawa broszurowa
- Węzły mentalne (Bellona) - Miękka
- Lider 2.0 (Bellona) - Miękka
- Toksyczni ludzie (wydanie pocketowe) (Bellona) - oprawa broszurowa
- Bardziej toksyczni ludzie (Bellona) -
- Pakiet: Toksyczni ludzie/Toksyczne emocje (Bellona) -
- Pragnę zmiany (Bellona) - 0