W małej główce WIELKA MOC. 25 ćwiczeń MINDFULNESS by być uważnym i spokojnym przez cały dzień
Chiara Piroddi
W małej główce WIELKA MOC. 25 ćwiczeń MINDFULNESS by być uważnym i spokojnym przez cały dzień
Chiara Piroddi
- Wydawnictwo: Api Papi
- Rok wydania: 2021
- ISBN: 9788396014931
- Ilość stron: 40
- Oprawa: twarda
1 - 3 dni robocze*Przy zamówieniu większej ilości egzemplarzy czas realizacji zamówienia może ulec wydłużeniu
Opis: W małej główce WIELKA MOC. 25 ćwiczeń MINDFULNESS by być uważnym i spokojnym przez cały dzień - Chiara Piroddi
Pam i Sam to rodzeństwo, które różni się od siebie wieloma cechami, jednak wspólnie dzielą pasję doskonalenia się w sztuce uważności. Razem ze swym psem Szczęściarzem będą Waszymi przewodnikami w świecie potęgi umysłu. Niech poprowadzą Was za rękę w ten niełatwy świat dziecięcych emocji.
Na kartach tej książki znajdziecie 25 zabawnych i odprężających ćwiczeń do wykonywania o różnych porach dnia. Te proste zabawy pozwolą dziecku lepiej poznać siebie oraz nauczyć się cierpliwości, koncentracji i panowania nad swoimi emocjami. Ćwiczenia te pomogą także rozwinąć kreatywność i otworzyć umysł na nowe rzeczy i doznania a bycie uważnym pomoże wzmocnić szacunek do siebie, empatię i wewnętrzną stabilność.
Mindfullness jest podejściem, które uczy nasz umysł, jak zarządzać tym mentalnym i fizycznym przeładowaniem, poprzez skupienie na chwili bieżącej. To pomaga lepiej uświadomić sobie własny wewnętrzny świat, złożony z myśli, emocji i wrażeń fizycznych.
Ucząc się przyjmowania nieoceniającego i pełnego wyrozumiałości stosunku do samych siebie oraz otaczających nas ludzi, możemy wyciszyć lęki przeszłości i złagodzić niepokój o przyszłość.
Czy dzieci są gotowe na takie wyzwanie?
Prawdę mówiąc my, dorośli, powinniśmy uczyć się od naszych dzieci! Ich intuicyjne, chłonne i niezwiązane konwenansem umysły są doskonale przygotowane do „bycia w teraźniejszości”. Dlatego tak łatwo nauczyć je, jak rozwijać swoją uważność.
Szczegóły: W małej główce WIELKA MOC. 25 ćwiczeń MINDFULNESS by być uważnym i spokojnym przez cały dzień - Chiara Piroddi
Tytuł: W małej główce WIELKA MOC. 25 ćwiczeń MINDFULNESS by być uważnym i spokojnym przez cały dzień
Autor: Chiara Piroddi
Wydawnictwo: Api Papi
ISBN: 9788396014931
Rok wydania: 2021
Ilość stron: 40
Oprawa: twarda
Recenzje: W małej główce WIELKA MOC. 25 ćwiczeń MINDFULNESS by być uważnym i spokojnym przez cały dzień - Chiara Piroddi
Podobne do: W małej główce WIELKA MOC. 25 ćwiczeń MINDFULNESS by być uważnym i spokojnym przez cały dzień - Chiara Piroddi
-
Cena dostępna po zalogowaniu
-
Cena dostępna po zalogowaniu
-
Cena dostępna po zalogowaniu
-
Cena dostępna po zalogowaniu
-
Niedostępna
-
Niedostępna
Informacje:
Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:
Inne pozycje tego autora: Chiara Piroddi (10)
- Moja pierwsza książka o kształtach (Olesiejuk) - broszurowa
- Moja pierwsza książka o kształtach (Olesiejuk) - Miękka
- Moja pierwsza książka o kolorach (Olesiejuk) - Miękka
- Z poradnika smyka. Pierwszy dzień w przedszkolu (Jupi Jo!) - Twarda
- Z poradnika smyka. Jak nie bać się ciemności? (Jedność) - Twarda
- Z poradnika smyka Jak poradzić sobie ze złością? (Jedność) - Twarda
- Z poradnika smyka. Jak pokochać bobasa? (Jedność) - Twarda
- W małej główce WIELKA MOC. 25 ćwiczeń MINDFULNESS by być uważnym i spokojnym przez cały dzień (Api Papi) - twarda
- Z poradnika smyka Boisz się lekarza? (Jedność) - Twarda
- Z poradnika smyka Jesteś nieśmiały? (Jedność) - Twarda