Polecamy
Wyróżnione
Ostatnio
oglądane
Pająk i mucha. Tom 6. W sieci Pająk i mucha. Tom 6. W sieci
Pająk i mucha. Tom 6. W sieci Kai Pannen Zapowiedż 2025-01-22
Zgliszcza. Misja Prawie Niemożliwa. Tom 2 Zgliszcza. Misja Prawie Niemożliwa. Tom 2
Zgliszcza. Misja Prawie Niemożliwa. Tom 2 Timo Parvela
Roryk. Nieśmiały detektyw. Tom 4. Zniknięcie Amandy Kent Roryk. Nieśmiały detektyw. Tom 4. Zniknięcie Amandy Kent
Roryk. Nieśmiały detektyw. Tom 4. Zniknięcie Amandy Kent Oliver Schlick
Chmuroręki i Ogniousty Chmuroręki i Ogniousty
Chmuroręki i Ogniousty Maria Paszyńska
Naprawdę chcę się dzielić. Naprawdę chcę. Tom 4 Naprawdę chcę się dzielić. Naprawdę chcę. Tom 4
Naprawdę chcę się dzielić. Naprawdę chcę. Tom 4 Simon Philip
Traktorek jest chory Traktorek jest chory
Traktorek jest chory Natalie Quintart
Dzieci gotują. Proste roślinne przepisy z 4 stron świata Dzieci gotują. Proste roślinne przepisy z 4 stron świata
Dzieci gotują. Proste roślinne przepisy z 4 stron świata Ida Kulawik
Benio. Czy ja umyłem zęby? Benio. Czy ja umyłem zęby?
Benio. Czy ja umyłem zęby? Katarzyna Kucewicz
Auroria. Cienie. Tom 2 Auroria. Cienie. Tom 2
Auroria. Cienie. Tom 2 Timo Parvela
Rękawiczki wojowniczki, czyli supermoce na wyciągnięcie ręki Rękawiczki wojowniczki, czyli supermoce na wyciągnięcie ręki
Rękawiczki wojowniczki, czyli supermoce na wyciągnięcie ręki Adam Skrodzki
Cześć, tu Carter! Cześć, tu Carter!
Cześć, tu Carter! Max Czornyj
Stefcia chce do mamy Stefcia chce do mamy
Stefcia chce do mamy Aleksandra Struska-Musiał
Słuchaj głosu serca Słuchaj głosu serca
Słuchaj głosu serca Natalia Sońska
Zupełnie inny cud Zupełnie inny cud
Zupełnie inny cud Agnieszka Olejnik
Dzwonki, gwiazdki i słomki Dzwonki, gwiazdki i słomki
Dzwonki, gwiazdki i słomki Renata Kosin
W małej główce WIELKA MOC. 25 ćwiczeń MINDFULNESS by być uważnym i spokojnym przez cały dzień W małej główce WIELKA MOC. 25 ćwiczeń MINDFULNESS by być uważnym i spokojnym przez cały dzień
W małej główce WIELKA MOC. 25 ćwiczeń MINDFULNESS by być uważnym i spokojnym przez cały dzień Chiara Piroddi

 

W małej główce WIELKA MOC. 25 ćwiczeń MINDFULNESS by być uważnym i spokojnym przez cały dzień

Książka

W małej główce WIELKA MOC. 25 ćwiczeń MINDFULNESS by być uważnym i spokojnym przez cały dzień

  • Wydawnictwo: Api Papi
  • Rok wydania: 2021
  • ISBN: 9788396014931
  • Ilość stron: 40
  • Oprawa: twarda
Wysyłka:
Dzisiaj*Zamówienie złożone do godz. 12.00 (nie dotyczy przedpłat zaksięgowanych po godz. 12.00). Przy zamówieniu większej ilości egzemplarzy czas realizacji zamówienia może ulec wydłużeniu.
Cena katalogowa 37,91 PLN brutto
Cena dostępna po zalogowaniu
Dodaj do Schowka
Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się
Zaloguj się

Przypomnij hasło »

Przypomnij hasło
×
×
Cena 37,91 PLN
Dodaj do Schowka
Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się
Zaloguj się

Przypomnij hasło »

Przypomnij hasło
×
×

Opis: W małej główce WIELKA MOC. 25 ćwiczeń MINDFULNESS by być uważnym i spokojnym przez cały dzień - Chiara Piroddi

Pam i Sam to rodzeństwo, które różni się od siebie wieloma cechami, jednak wspólnie dzielą pasję doskonalenia się w sztuce uważności. Razem ze swym psem Szczęściarzem będą Waszymi przewodnikami w świecie potęgi umysłu. Niech poprowadzą Was za rękę w ten niełatwy świat dziecięcych emocji.



Na kartach tej książki znajdziecie 25 zabawnych i odprężających ćwiczeń do wykonywania o różnych porach dnia. Te proste zabawy pozwolą dziecku lepiej poznać siebie oraz nauczyć się cierpliwości, koncentracji i panowania nad swoimi emocjami. Ćwiczenia te pomogą także rozwinąć kreatywność i otworzyć umysł na nowe rzeczy i doznania a bycie uważnym pomoże wzmocnić szacunek do siebie, empatię i wewnętrzną stabilność.



Mindfullness jest podejściem, które uczy nasz umysł, jak zarządzać tym mentalnym i fizycznym przeładowaniem, poprzez skupienie na chwili bieżącej. To pomaga lepiej uświadomić sobie własny wewnętrzny świat, złożony z myśli, emocji i wrażeń fizycznych.



Ucząc się przyjmowania nieoceniającego i pełnego wyrozumiałości stosunku do samych siebie oraz otaczających nas ludzi, możemy wyciszyć lęki przeszłości i złagodzić niepokój o przyszłość.



Czy dzieci są gotowe na takie wyzwanie?

Prawdę mówiąc my, dorośli, powinniśmy uczyć się od naszych dzieci! Ich intuicyjne, chłonne i niezwiązane konwenansem umysły są doskonale przygotowane do „bycia w teraźniejszości”. Dlatego tak łatwo nauczyć je, jak rozwijać swoją uważność.

Szczegóły: W małej główce WIELKA MOC. 25 ćwiczeń MINDFULNESS by być uważnym i spokojnym przez cały dzień - Chiara Piroddi

Tytuł: W małej główce WIELKA MOC. 25 ćwiczeń MINDFULNESS by być uważnym i spokojnym przez cały dzień
Autor: Chiara Piroddi
Wydawnictwo: Api Papi
ISBN: 9788396014931
Rok wydania: 2021
Ilość stron: 40
Oprawa: twarda

Recenzje: W małej główce WIELKA MOC. 25 ćwiczeń MINDFULNESS by być uważnym i spokojnym przez cały dzień - Chiara Piroddi

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się
Zaloguj się

Przypomnij hasło »

Przypomnij hasło
×
×


Podobne do: W małej główce WIELKA MOC. 25 ćwiczeń MINDFULNESS by być uważnym i spokojnym przez cały dzień - Chiara Piroddi

Informacje:

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Samo Sedno-Mindfulness Trening uważności Mark Williams, Danny Penman

Inne pozycje tego autora: Chiara Piroddi (17)