Jak być dobrym dla siebie
Neff Kristin
Jak być dobrym dla siebie
Neff Kristin
- Wydawnictwo: Studio Astropsychologii
- Rok wydania: 2021
- ISBN: 9788381718028
- Ilość stron: 440
- Format: 14.5x20.5 cm
- Oprawa: Miękka
Niedostępna
Opis: Jak być dobrym dla siebie - Neff Kristin
Autorka, ekspertka rozwoju osobistego, przedstawia praktyczne ćwiczenia, które pomogą Ci zerwać z presją otoczenia, ciągłą samokrytyką oraz wygórowanymi wymaganiami względem swojej osoby. Dzięki jej podpowiedziom zaakceptujesz swoje słabości i ograniczenia. Pokochasz siebie i odkryjesz czym jest samowspółczucie i samoakceptacja. Odpowiednia motywacja oraz ćwiczenia takie jak afirmacje i praktyka mindfulness pomogą Ci zwiększyć pewność siebie i odbudować poczucie własnej wartości. Z ich pomocą nie tylko nabierzesz dystansu do wszystkiego, co Cię spotyka, ale również zaczniesz sobie radzić z każdą trudną emocjonalnie sytuacją. Odkryjesz ile radości przynoszą drobne sukcesy i przywrócisz do swojego życia pozytywną energię oraz szczęście. Bądź dobry również dla siebie.
Szczegóły: Jak być dobrym dla siebie - Neff Kristin
Tytuł: Jak być dobrym dla siebie
Autor: Neff Kristin
Wydawnictwo: Studio Astropsychologii
ISBN: 9788381718028
Języki: polski
Rok wydania: 2021
Ilość stron: 440
Format: 14.5x20.5 cm
Oprawa: Miękka
Recenzje: Jak być dobrym dla siebie - Neff Kristin
Informacje:
Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:
Inne pozycje tego autora: Neff Kristin (5)
- Waleczne samowspółczucie (Studio Astropsychologii) - Miękka
- Mózg odporny na stres (Rebis) -
- Samowspółczucie Zaakceptuj siebie i zbuduj wewnętrzną siłę (GWP) - Miękka ze skrzydełkami
- Szczęście. Jak żyć bez presji i dbać o swój dobrostan (Audiobook) (Storybox) -
- Jak być dobrym dla siebie (Studio Astropsychologii) - Miękka