Opis: Waleczne samowspółczucie - Kristin Neff

Autorka pokazuje kobietom, jak równoważyć czułą samoakceptację z walecznym samowspółczuciem, aby odzyskać swoją moc. Rola kobiet w społeczeństwie wymaga, aby były miękkie i opiekuńcze, a nie gniewne czy silne. Jednak dla dobrego samopoczucia, szczęścia, samoakceptacji musimy zrównoważyć zaciekłość z czułością. Poprzez codzienne praktyki, medytacje czy afirmację pokochasz siebie i zwiększysz poczucie własnej wartości. Odzyskasz pozytywną energię yin i yang, a tym samym wzmocnisz zdrowie. Wreszcie poznasz siebie i będziesz zmotywowana do zgłębiania rozwoju osobistego. W tej mądrej, opiekuńczej i pouczającej książce autorka pokazuje kobietom, jak stworzyć w sobie równowagę i pozytywne myślenie. Zaakceptuj siebie i bądź tym, kim chcesz być.

Szczegóły: Waleczne samowspółczucie - Kristin Neff

Tytuł: Waleczne samowspółczucie
Podtytuł: Jak kochać, chronić i akceptować siebie, aby stać się tym, kim chcesz być
Autor: Kristin Neff
Wydawnictwo: Studio Astropsychologii
Kod paskowy: 9788381717908
Języki: polski
Rok wydania: 2021
Ilość stron: 448
Format: 205x145x24 mm
Oprawa: Miękka

Recenzje: Waleczne samowspółczucie - Kristin Neff

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Jak być dobrym dla siebie Kristin Neff