Opis: Poczuj się lepiej - Wanda Baltaza

Która dieta jest najlepsza?

Czy można jeść po 18?

Ile litrów wody należy wypić, żeby być zdrowym?



Wanda Baltaza, dietetyk kliniczny z dużym doświadczeniem codziennie w swoim gabinecie odpowiada na takie pytania. Co więcej, większość z nich się powtarza. Bo choć źródeł informacji jest coraz więcej, to poziom dietetycznego zagubienia systematycznie rośnie. „Poczuj się lepiej“ to rodzaj dietetycznej pierwszej pomocy. Książki, która pozwoli zrozumieć podstawowe zasady zdrowego odżywiania i po prostu poczuć się lepiej. Znajdziemy w niej poparte naukowymi badaniami informacje o dietach, pomysły jak zaplanować posiłki, przewodnik po najczęstszych dolegliwościach oraz informacje, jak przygotować się do wizyty u dietetyka. Całość zakończona jest Q&A z najczęstszymi pytaniami z gabinetu. Książka napisana jest w lekki i przyjemny sposób a atrakcyjności dodają jej towarzyszące tekstom kolaże.

Szczegóły: Poczuj się lepiej - Wanda Baltaza

Tytuł: Poczuj się lepiej
Autor: Wanda Baltaza
Wydawnictwo: Buchmann
ISBN: 9788328096196
Języki: polski
Rok wydania: 2022
Ilość stron: 224
Format: 16.0 x 21.5 cm
Oprawa: Zintegrowana

Recenzje: Poczuj się lepiej - Wanda Baltaza

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Jak zmobilizować się do aktywności. Przewodnik motywacyjny w wersji praktycznej Ola Żelazo