Opis: Insulinooporność. Szybkie dania - Makarowska Magdalena, Dominika Musiałowska

Pierwsza pomoc dietetyczna dla insulinoopornych.

Jadłospisy na 3 miesiące

Ponad 200 przepisów, także w wersjach wegańskich i wegetariańskich

5 podstawowych produktów w każdym przepisie

Czas przygotowania: do 20 minut

Ten poradnik ma pomóc wszystkim zapracowanym, zmęczonym czy zwyczajnie nielubiącym gotować osobom błyskawicznie przyrządzać potrawy zgodne z zasadami żywienia insulinoopornych. Z przepisów mogą jednak korzystać nie tylko pacjenci z insulinoopornością, ale każdy, kto chce jeść z niskim indeksem glikemicznym, odżywiać się zdrowo i zrezygnować z częstego jedzenia na mieście.



Co znajdziesz w tej książce?

• rady w pigułce, czyli vademecum dotyczące insulinooporności


• listę produktów, z których warto korzystać


• podstawowe zasady gotowania dla zabieganych


• przyprawy, które wspomagają walkę z insulinoopornością


• sposoby na okiełznanie głodu

"Od dawna chciałam, żeby powstała książka dla tych, którzy wiecznie żyją w niedoczasie, nie lubią spędzać w kuchni długich godzin i szukają jak najprostszych rozwiązań. Czyli dokładnie dla takich osób jak ja."

Dominika Musiałowska "Zależało mi na pokazaniu, że zdrowe gotowanie jest łatwe i przyjemne i dieta może być stylem życia, a nie smutną koniecznością." Magdalena Makarowska

Szczegóły: Insulinooporność. Szybkie dania - Makarowska Magdalena, Dominika Musiałowska

Tytuł: Insulinooporność. Szybkie dania
Autor: Makarowska Magdalena, Dominika Musiałowska
Wydawnictwo: Feeria
ISBN: 9788382251944
Rok wydania: 2022
Ilość stron: 408

Recenzje: Insulinooporność. Szybkie dania - Makarowska Magdalena, Dominika Musiałowska

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Lśnienie Stephen King