Superpamięć dla seniorów i nie tylko
Paulina Mechło
Superpamięć dla seniorów i nie tylko
Paulina Mechło
- Wydawnictwo: Sensus
- Rok wydania: 2023
- ISBN: 9788383227863
- Ilość stron: 264
- Format: 16.8x23.7cm
- Oprawa: Miękka
Jutro (piątek 2024-11-22)*Przy zamówieniu większej ilości egzemplarzy czas realizacji zamówienia może ulec wydłużeniu
Opis: Superpamięć dla seniorów i nie tylko - Paulina Mechło
Dbamy o kondycję. Dbamy o nią niezależnie od wieku, wykształcenia, płci. Coraz częściej, coraz mocniej, coraz bardziej świadomie. Na siłowniach, w klubach fitness, w strefach welness. Biegając, uprawiając nordic walking, jeżdżąc na rowerze. Dbamy nierzadko w sposób metodyczny, korzystając z wskazówek specjalistów, często pod okiem trenera. Czujemy, że nasz organizm potrzebuje regularnych, choć niekoniecznie forsownych dawek ruchu, które wykonane prawidłowo, przynoszą nam radość. Dbamy o nasze organizmy, każdy według potrzeb i możliwości, bo przecież nie trzeba, a nawet nie powinno się od razu biegać maratonu - czasem wystarczy solidny spacer.
A co z naszym mózgiem, z tym niezwykle ważnym ośrodkiem sterującym nasze ciało? Czy i ten organ można wyćwiczyć podobnie jak inne, serwując mu rozmaite treningi? Oczywiście że można - i podobnie jak w przypadku wszystkich treningów, najlepiej ćwiczyć według wskazówek ekspertów. W tej książce znajdą Państwo zestaw ćwiczeń i rozrywek umysłowych pomagających w treningu pamięci, logicznego myślenia, skupienia uwagi, przygotowanych przez wysokiej klasy specjalistkę. Autorka opracowała zadania tak, żeby można je było stosować dzień po dniu, bo w treningach poznawczych wytrwałość liczy się bardziej niż perfekcyjność w wykonaniu ćwiczenia.
A zatem, życząc owocnych treningów, zostawiamy Państwa z książką i przygotowanym na jej stronicach treningiem. Do dzieła!
Szczegóły: Superpamięć dla seniorów i nie tylko - Paulina Mechło
Tytuł: Superpamięć dla seniorów i nie tylko
Autor: Paulina Mechło
Wydawnictwo: Sensus
ISBN: 9788383227863
Języki: polski
Rok wydania: 2023
Ilość stron: 264
Format: 16.8x23.7cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.53 kg
Recenzje: Superpamięć dla seniorów i nie tylko - Paulina Mechło
Informacje:
Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:
Inne pozycje tego autora: Paulina Mechło (14)
- Trening innowacyjnego myślenia. Rozwiń swój kreatywny potencjał w 31 dni (Sensus) - Miękka
- Trening wygrywania. (Onepress) - Miękka
- Trening intelektu (Sensus) - miękka
- Trenuj swój intelekt. (Sensus) - Miękka
- Trening superkreatywności dla dzieci (Sensus) -
- Trening superkoncentracji dla dzieci (Sensus) - Miękka
- Piękny umysł nie ma wieku (Sensus) - Miękka
- Superpamięć dla dzieci (Sensus) - Miękka
- Trening ciiiiszy dla dzieci (Sensus) - Miękka
- Superpamięć w 31 dni. Triki, ćwiczenia, neurorozrywki. Wydanie II (Sensus) - Miękka
- Superpamięć dla seniorów i nie tylko (Sensus) - Miękka
- Trening intelektu dla dzieci (Sensus) - Miękka
- Trening spostrzegawczości dla dzieci (Sensus) -
- Trening intelektu (Sensus) -