Opis: Przewodnik po emocjach wyd.2 - Anna Cyklińska

"Przewodnik po emocjach" to pionierski na polskim rynku poradnik psychologiczny, będący przewodnikiem po dwudziestu podstawowych emocjach, których doświadczamy w swoim życiu. Autorka nie tylko tłumaczy, czym są emocje i dlaczego są ważne, ale przede wszystkim pokazuje, co się dzieje, kiedy ich nie rozumiemy, nie wyrażamy lub tłumimy. Książce towarzyszy też część ćwiczeniowa, między innymi pozawalają zrozumieć, jak nie tłumić emocji, jak zauważać emocje w ciele, jak praktykować uważność i pracować nad słownikiem emocji. Poradnik ilustrują grafiki znakomitej Mary Zalewskiej.

Szczegóły: Przewodnik po emocjach wyd.2 - Anna Cyklińska

Tytuł: Przewodnik po emocjach wyd.2
Podtytuł: Jak lepiej rozumieć własne uczucia
Autor: Anna Cyklińska
Wydawnictwo: W.A.B.
ISBN: 9788383196534
Języki: polski
Rok wydania: 2024
Ilość stron: 208
Format: 14.5x21.0cm
Oprawa: Twarda

Recenzje: Przewodnik po emocjach wyd.2 - Anna Cyklińska

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Regulowanie emocji Raja Selvam