Opis: Siła koncentracji. - Thibaut Meurisse

Czy nie masz wrażenia, że nie osiągasz upragnionych wyników, bo wciąż przeskakujesz z jednego celu do drugiego? Każdy nowy pomysł wydaje się tym najlepszym: kolejna niesamowita dieta, kolejny ekscytujący pomysł na biznes, kolejny świetny kurs. Decydujesz się na nowy projekt, choć te rozpoczęte nawet nie zbliżają się do końca. Efekt? Frustracja i żal do siebie. Czy nie ma sposobu na uniknięcie tego scenariusza?
Owszem, jest ? i znajdziesz go w tej książce. Dzięki niej nauczysz się wykorzystywać potęgę skupienia, aby osiągać każdy cel, jaki przed sobą postawisz. Czekają na Ciebie sprawdzone strategie zwiększania koncentracji i wskazówki dotyczące rozwijania trzech rodzajów skupienia. Dowiesz się, jak sprecyzować swoje długoterminowe cele, aby wzmacniały one codzienną koncentrację. Za sprawą praktycznych wskazówek nauczysz się rozwijać niczym niezmącone skupienie i zwiększać uwagę. Zapoznasz się też z technikami przezwyciężania skłonności do rozpraszania się na coraz to nowsze zadania, a także radzenia sobie z prokrastynacją i perfekcjonizmem. Szybko się przekonasz, że wystarczy opanować sztukę koncentracji, aby wkrótce cieszyć się pożądanymi rezultatami!
Najwyższej koncentracji obcy jest wysiłek!
Franz Kafka

Szczegóły: Siła koncentracji. - Thibaut Meurisse

Tytuł: Siła koncentracji.
Podtytuł: Jak się skupić na istotnych sprawach i doprowadzić je do końca
Autor: Thibaut Meurisse
Wydawnictwo: Sensus
ISBN: 9788328905528
Tytuł oryginału: Master Your Focus: A Practical Guide to Stop Chasing the Next Thing and Focus on What Matters Until It's Done (Mastery Series)
Język oryginału: angielski
Tłumacz: Zawiła Anna, Zawiła Tadeusz
Języki: polski
Rok wydania: 2024
Ilość stron: 216
Format: 14.0x20.8cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.53 kg

Recenzje: Siła koncentracji. - Thibaut Meurisse

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Behawiorysta w.4 Remigiusz Mróz