Opis: Życie piękna katastrofa - Kabat-Zinn Jon

Stres. Otacza nas zewsząd. Co gorsza, przenika w głąb nas: wysysa z nas energię, podkopuje nasze zdrowie i sprawia, że jesteśmy bardziej podatni na niepokój, depresję i choroby. Ta przełomowa książka powstała dzięki doświadczeniom dr. Jona Kabat-Zinna z jego słynnego

programu ograniczania stresu opartego na samoświadomości. Dr Kabat-Zinn pokazuje, jak wykorzystać naturalne, medycznie potwierdzone metody do ukojenia i uzdrowienia ciała, umysłu i ducha. Wykorzystując opisane tu praktyki możesz nauczyć się, jak radzić sobie z chronicznym bólem wywołanym chorobami i/lub schorzeniami związanymi ze stresem;

możesz odkryć jak gniew i napięcie przyczyniają się do chorób serca; możesz ograniczyć niepokój i uczucie paniki; możesz poprawić jakość swojego życia i związków dzięki świadomej medytacji i jodze. "Życie na krawędzi" to książka dla młodych i starych, zdrowych i chorych, i dla każdego, kto próbuje prowadzić zdrowsze i spokojniejsze życie w dzisiejszym świecie.

 

Najlepsze życzenia na 15. urodziny jednej ze wspaniałych klasycznych książek z dziedziny medycyny ciała i umysłu! "Życie na krawędzi" bardziej niż jakakolwiek inna książka pozwoliła Amerykanom odkryć własne życie wewnętrzne. Ta książka przyniosła spokój umysłu setkom i tysiącom ludzi, uzdrowiła niezliczoną liczbę innych. Masz

szansę, żeby teraz uzdrowiła ciebie.

- dr Rachel Naomi Remen, autorka książki "Mądrość kuchennego stołu"



Cudowny przewodnik dla tych z nas, którzy wybierają życie i leczenie. Mam nadzieję, że wszyscy dokonacie tego właśnie wyboru i przeczytacie tę książkę.

- dr Bernie Siegel, autor książki "Miłość, medycyna i cuda"

 

To praktyczny przewodnik nie tylko do świadomej medytacji i leczenia, ale też do codziennego życia.

- Joseph Goldstein, autor książki "One Dharma"



Dr Jon Kabat-Zinn elokwentnie wyjaśnia siłę przywiązywania uwagi do różnych rzeczy i zwiększania świadomości. Zdecydowanie polecam tę książkę każdemu, kto chce zacząć uzdrawianie własnego życia.

- dr Dean Ornish, autor książki "Program dr. Deana Ornisha na rzecz leczenia chorób serca"

Szczegóły: Życie piękna katastrofa - Kabat-Zinn Jon

Tytuł: Życie piękna katastrofa
Podtytuł: mądrościa ciała i umysłu możesz pokonać stres, choroby i ból
Autor: Kabat-Zinn Jon
Wydawnictwo: Czarna Owca
ISBN: 9788375541397
Tłumacz: Ćwiklak Dariusz
Języki: polski
Rok wydania: 2009
Ilość stron: 592
Format: 15.0x22.5cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.8 kg

Recenzje: Życie piękna katastrofa - Kabat-Zinn Jon

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Werniks Wharton William