Anatomia w tańcu
Haas Greene Jacqui
Anatomia w tańcu
Haas Greene Jacqui
- Wydawnictwo: Muza
- Rok wydania: 2011
- ISBN: 9788374959971
- Ilość stron: 208
- Format: 17.8x25.0
- Oprawa: Miękka
Niedostępna
Opis: Anatomia w tańcu - Haas Greene Jacqui
Jak poprawić elastyczność ciała oraz siłę i napięcie mięśni
Jeśli kochasz taniec i chcesz, żeby poza przyjemnością miał optymalny wpływ na stan twoich mięśni i piękną sylwetkę, Anatomia w tańcu będzie do tego najlepszym partnerem. Zawierająca ponad 200 kolorowych ilustracji książka w obrazowy sposób przedstawia wyjątkowy związek pomiędzy rozwijaniem mięśni a estetyką ruchów.
Opis 82 najbardziej skutecznych ćwiczeń przygotowujących do tańca, kształtujących perfekcyjną postawę ciała, uczących prawidłowego oddychania i zapobiegających częstym urazom
Szczegółowe ilustracje ukazujące pracę mięśni biorących udział w tańcu
Informacje, jak zmodyfikować ćwiczenia, aby uzyskać większą elastyczność mięśni i zredukować napięcie mięśniowe
Wskazówki, jak to wszystko poskładać, aby ułożyć osobisty program dostosowany do stylu tańca, poziomu zaawansowania oraz indywidualnych potrzeb i celów
Szczegóły: Anatomia w tańcu - Haas Greene Jacqui
Tytuł: Anatomia w tańcu
Autor: Haas Greene Jacqui
Wydawnictwo: Muza
ISBN: 9788374959971
Tytuł oryginału: Dance Anatomy
Język oryginału: angielski
Języki: polski
Rok wydania: 2011
Ilość stron: 208
Format: 17.8x25.0
Oprawa: Miękka
Waga: 0.49 kg
