Opis: Schudnij pysznie jesienią i zimą - Makarowska Magdalena

Dieta, jakkolwiek byśmy ją nazywali, ma być smaczna, aromatyczna, kolorowa i zdrowa! Taka właśnie jest jesień, wraz z którą możemy rozpocząć zmianę naszego żywienia.
Jesień to pora roku pełna barw i opadających liści. Niech wraz z nimi spadną także nasze kilogramy! Chłodne wieczory i plucha na dworze bywają usprawiedliwieniem dla niezdrowego podjadania, którego skutki maskujemy ubraniem na cebulkę. Nie tędy droga! Mówią nam: Bądź piękna na wiosnę! Po co czekać tak długo Sylwester jest wcześniej ;-)
Zadaniem odchudzania jest zmiana nawyków żywieniowych nie tylko na czas dochodzenia do optymalnej wagi ciała, ale na zawsze. Wiem, że może brzmi to nieprawdopodobnie, ale zaręczam, że po zakończeniu kuracji decyzja o trwałej zmianie sposobu żywienia stanie się dla Was zupełnie oczywista. Zdrowa dieta to całościowy styl jedzenia, nie tylko kilka wybranych przepisów na parę tygodni. Zmiana nawyków ma doprowadzić nas do zdrowej i smukłej sylwetki na zawsze! A na taką zmianę dobra jest każda pora roku, aczkolwiek inny jest styl przyrządzania potraw. W przepisach jesienno-zimowych dominują rozgrzewające dania przyprawione imbirem, papryką czy cynamonem, sycące, gorące i aromatyczne zupy, ciepłe śniadania.
A czy łatwiej jest chudnąć zimą, czy latem Nie ma różnicy! Najtrudniej jest podjąć wyzwanie o zmianie stylu żywienia, a co za tym stoi stylu życia. Nie odkładajmy więc dbania o siebie, nie przykrywajmy kompleksów kożuchem, a własnych słabości zbliżającą się jesienną chandrą.
Kalorie Kto by je liczył Jedz mądrze, kontroluj spożywanie wyznaczonych produktów i kolejności posiłków, a na efekty nie trzeba będzie czekać do wiosny!

Szczegóły: Schudnij pysznie jesienią i zimą - Makarowska Magdalena

Tytuł: Schudnij pysznie jesienią i zimą
Autor: Makarowska Magdalena
Wydawnictwo: Feeria
ISBN: 9788372293534
Języki: polski
Rok wydania: 2014
Ilość stron: 198
Format: 17.0x21.0cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.41 kg

Recenzje: Schudnij pysznie jesienią i zimą - Makarowska Magdalena

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

PIORKA DEKORACYJNE TURKUS 20 SZT 0050-11 283024