Opis: Dojrzała i szczupła - Makarowska Magdalena

Gdy dzieci stają się coraz bardziej dorosłe, a wypady na aerobik robią się coraz mniej kuszące, my chcemy przecież być nadal zgrabne, szczupłe i zdrowe. W dojrzalszym wieku trzeba jednak zadbać o to inaczej, niż gdy dopiero wchodzi się w dorosłość albo wraca do dawnej sylwetki po ciąży.
Autorka książki doświadczona dietetyczka, która udzielała skutecznych porad dziesiątkom pacjentek przedstawia i uzasadnia program żywieniowy dostosowany do wymogów dojrzałego organizmu i nastawiony na to, byśmy mogły się cieszyć:

zdrowiem swoim i najbliższych,
dobrą sylwetką,
energią do aktywnego życia,
a przy tym wszystkim pysznymi potrawami!

Można to osiągnąć bez drakońskich wyrzeczeń i bez rujnowania domowego budżetu. W sposób, który naprawdę polubisz.

Szczegóły: Dojrzała i szczupła - Makarowska Magdalena

Tytuł: Dojrzała i szczupła
Autor: Makarowska Magdalena
Wydawnictwo: Feeria
ISBN: 9788372294142
Języki: polski
Rok wydania: 2015
Ilość stron: 280
Format: 16.5x20.5cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.55 kg

Recenzje: Dojrzała i szczupła - Makarowska Magdalena

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Moja pierwsza muzyka klasyczna Sotto Voce