Opis: Trening bez przyrządów - Ingo Froböse

Idealny trening bez przyrządów, dzięki któremu będziesz mieć sprawne ciało, idealnie wymodelowaną sylwetkę i świetne samopoczucie!

Książka zawiera ponad 100 ćwiczeń skutecznie kształtujących każdą partię mięśni, w wariantach dla początkujących i zaawansowanych, dzięki którym samodzielnie stworzysz urozmaicony trening o odpowiednim do twoich możliwości stopniu intensywności. Znajdziesz tu także całościowe plany treningowe oraz zasady odżywiania, które pomogą ci osiągnąć sukces wymarzoną sylwetkę. A wszystko to bez zbędnych akcesoriów i kosztownych sprzętów. To, czego potrzebujesz do ćwiczeń, masz zawsze przy sobie własne ciało!

Producent:
Wydawnictwo RM sp. z o.o.
Mińska 25
03-808 Warszawa (PL)
tel: 22 870 60 46
email: [email protected]

Szczegóły: Trening bez przyrządów - Ingo Froböse

Tytuł: Trening bez przyrządów
Podtytuł: Ponad 100 skutecznych ćwiczeń modelujących sylwetkę
Autor: Ingo Froböse
Wydawnictwo: RM
ISBN: 9788377735329
Tytuł oryginału: Das muskel-workout
Język oryginału: niemiecki
Tłumacz: Jatowska Magdalena
Języki: polski
Rok wydania: 2016
Ilość stron: 160
Format: 16.5x23.5cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.4 kg

Recenzje: Trening bez przyrządów - Ingo Froböse

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Mięśnie brzucha Diamentowy szlif Danny Kavadlo