Trening bez przyrządów wyd.2
Ingo Froböse
Trening bez przyrządów wyd.2
Ingo Froböse
- Wydawnictwo: RM
- Rok wydania: 2019
- ISBN: 9788381511285
- Ilość stron: 160
- Format: 16,5x23,5 cm
- Oprawa: miękka
Niedostępna
Opis: Trening bez przyrządów wyd.2 - Ingo Froböse
Idealny trening bez przyrządów, dzięki któremu będziesz mieć sprawne ciało, idealnie wymodelowaną sylwetkę i świetne samopoczucie!
Książka zawiera ponad 100 ćwiczeń skutecznie kształtujących każdą partię mięśni, w wariantach dla początkujących i zaawansowanych, dzięki którym samodzielnie stworzysz urozmaicony trening o odpowiednim do twoich możliwości stopniu intensywności. Znajdziesz tu także całościowe plany treningowe oraz zasady odżywiania, które pomogą ci osiągnąć sukces wymarzoną sylwetkę. A wszystko to bez zbędnych akcesoriów i kosztownych sprzętów. To, czego potrzebujesz do ćwiczeń, masz zawsze przy sobie własne ciało!
Szczegóły: Trening bez przyrządów wyd.2 - Ingo Froböse
Tytuł: Trening bez przyrządów wyd.2
Autor: Ingo Froböse
Wydawnictwo: RM
ISBN: 9788381511285
Rok wydania: 2019
Ilość stron: 160
Format: 16,5x23,5 cm
Oprawa: miękka
