Kuracja antystresowa
Peter Beer
Kuracja antystresowa
Peter Beer
- Wydawnictwo: Vital
- Rok wydania: 2019
- ISBN: 9788381680158
- Ilość stron: 216
- Format: 14.5x20.5cm
- Oprawa: Miękka
Niedostępna
Opis: Kuracja antystresowa - Peter Beer
Stres jest odpowiedzialny za wypalenie zawodowe, choroby serca i układu krążenia, depresje, nerwice, choroby autoimmunologiczne, otyłość i wiele innych, poważnych dolegliwości. Jak wyjść mu naprzeciw i raz na zawsze wyeliminować ze swojego życia? Poznasz wyjątkowe strategie i ćwiczenia do walki ze stresem, stworzone przez coacha Petera Beera. Dowiesz się czym jest rezyliencja, w jaki sposób radzić sobie z własnymi uczuciami, konfliktami i porażkami. Nauczysz się efektywnie korzystać z wolnych dni, spać tak, aby czuć się wypoczętym i świadomie czerpać przyjemność z życia. Zwiększysz swoją odporność na stres i będziesz cieszyć się zrównoważonym i szczęśliwym życiem. Stres? Nigdy więcej!
Szczegóły: Kuracja antystresowa - Peter Beer
Tytuł: Kuracja antystresowa
Autor: Peter Beer
Wydawnictwo: Vital
ISBN: 9788381680158
Tłumacz: Grodzicka Sylwia
Języki: polski
Rok wydania: 2019
Ilość stron: 216
Format: 14.5x20.5cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.28 kg
