Opis: Słodkości w insulinooporności (Uszkodzona okładka) - Magdalena Makarowska, Musiałowska Dominika

Outlet: uszkodzenie okładki bez wpływu na treść
Słodko i zdrowo – czy to możliwe?



Czy potrafisz wyobrazić sobie życie bez słodkości? To chyba niemożliwe… ale od dawna wiadomo, że cukier nie krzepi, a szkodzi. Chcesz go ograniczyć? A może już polecono ci, by go usunąć z diety? Ratunku! Jak żyć bez pysznych ciast i słodkich przekąsek?

Na szczęście nie musisz z nich całkowicie rezygnować, nawet jeśli zmagasz się z nadwyżkowymi kilogramami, insulinoopornością czy cukrzycą typu 2. Dowodzą tego autorki Słodkości w insulinooporności, podkreślając, że to właściwe nawyki i umiar są fundamentem zdrowej diety. Żeby jednak uchronić się przed negatywnymi konsekwencjami jedzenia słodyczy, musisz wiedzieć, kiedy i na co możesz sobie pozwolić.



Autorki podpowiadają:

•     co robić, żeby móc korzystać ze słodkich przyjemności


•     jakie słodycze można bezkarnie jeść i w jakich ilościach


•     jak odzwyczaić się od cukru dodanego


•     czego używać zamiast cukru

W książce znajdziesz także całą masę prostych i szybkich przepisów na smakołyki, którymi będziesz mogła się delektować bez poczucia winy. Zajadając zdrowe (i słodkie) alternatywy dla sklepowych bomb kalorycznych, poprawisz swoje zdrowie, wysmuklisz sylwetkę i zyskasz świetne samopoczucie! Czy można chcieć czegoś więcej?





Polecamy również inne ksiązki tych autorek:

• "Insulinooporność w polskiej kuchni
  
  Dla całej rodziny, z niskim IG"


• "Insulinooporność. Zdrowa dieta i zdrowe życie"


• "Insulinooporność
  
  Szybkie dania"

Szczegóły: Słodkości w insulinooporności (Uszkodzona okładka) - Magdalena Makarowska, Musiałowska Dominika

Tytuł: Słodkości w insulinooporności (Uszkodzona okładka)
Autor: Magdalena Makarowska, Musiałowska Dominika
Wydawnictwo: Feeria
ISBN: 9788366380202
Języki: polski
Rok wydania: 2019
Ilość stron: 312
Format: 16.5x20.5cm
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Waga: 0.57 kg

Recenzje: Słodkości w insulinooporności (Uszkodzona okładka) - Magdalena Makarowska, Musiałowska Dominika

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Insulinooporność Magdalena Makarowska, Musiałowska Dominika