Opis: Żywność, czyli co tak naprawdę można jeść. Kompleksowy przewodnik zdrowego odżywiania według współczesnych badań naukowych - Mark Hyman

Kompleksowy przewodnik zdrowego odżywiania według współczesnych badań naukowych

Wiesz, że jedzenie płatków owsianych nie jest zdrowym sposobem na rozpoczęcie dnia? Mleko nie buduje kości, a jajka w diecie nie zwiększają ryzyka wystąpienia zawału serca. Każdego dnia jesteśmy bombardowani sprzecznymi informacjami o zdrowym odżywianiu. W końcu, stojąc przed sklepową półką, sam nie wiesz, co powinieneś wybrać, by zdrowo jeść. Dr Hyman, odkryje przed Tobą odpowiedź na pytanie, co powinieneś jeść, żeby schudnąć, cieszyć się zdrowiem i wyeliminować stany zapalne czy choroby autoimmunologiczne. Jak na talerzu daje Ci gotowe rozwiązanie w postaci najzdrowszej diety na świecie – diety pegańskiej, dzięki której dostarczysz swojemu organizmowi wszystkiego, co najlepsze! Dowiedz się co jeść, by być zdrowym!

Szczegóły: Żywność, czyli co tak naprawdę można jeść. Kompleksowy przewodnik zdrowego odżywiania według współczesnych badań naukowych - Mark Hyman

Tytuł: Żywność, czyli co tak naprawdę można jeść. Kompleksowy przewodnik zdrowego odżywiania według współczesnych badań naukowych
Autor: Mark Hyman
Wydawnictwo: Vital
Kod paskowy: 9788381688208
ISBN: 978-83-8168-820-8
Tytuł oryginału: Food: What the Heck Should I Eat?
Rok wydania: 2021
Ilość stron: 448
Format: 16.5 x 24.0 cm
Oprawa: miękka

Recenzje: Żywność, czyli co tak naprawdę można jeść. Kompleksowy przewodnik zdrowego odżywiania według współczesnych badań naukowych - Mark Hyman

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Jak powstają emocje. Sekretne życie mózgu Lisa Feldman Barrett